Gas Pain In Chest: आहार में पौषण से भरपूर डाइट को शामिल करना चाहिए .
खास बातें
- पपीता में हाई फाइबर के गुण पाए जाते हैं.
- सेब का सिरका छाती-सीने की गैस को कम करने का काम कर सकता है.
- गैस के लिए अदरक की चाय या अदरक का पानी पीना फायदेमंद हो सकता है.
Gas Pain In Chest: सीने में दर्द होने के कारण लोग घबरा जाते हैं, और परेशान होने लगते हैं, लेकिन सीने में दर्द का एक कारण गैस (कब्ज) का बनना भी हो सकता है. जब खाना सही से पचता नहीं और आपको गैस की समस्या की शिकायत है, या गैस अधिक बनने के कारण पेट में दर्द, सीने में जलन और दर्द की समस्या बढ जाती है. अनियमित जीवनशैली और खराब खानपान का कारण ही कब्ज होने की मुख्य वजह है. गैस से राहत पाने के लिए हमें अपने आहार में पौषण से भरपूर डाइट को शामिल करना चाहिए क्योंकि गैस से कई बीमारियां हो सकती हैं फाइबर आपके पेट और सीने के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं. तो चलिए हम आपको बताते है कुछ आसान घरेलू उपाय जिन्हे अपना कर आप गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते है.
सीने की जलन और दर्द को कम करने के लिए 5 अचूक नुस्खेः
1. गुनगुना पानीः