NDTV Food | Updated: May 10, 2018 11:13 IST
वजन कम करने के लिए अपनी डाइट से निकाले ये 5 फूड
3. पीनट बटर
बाकि मक्खनों के मुकाबले पीनट बटर को ज्यादा हेल्दी माना जाता है. लेकिन सिर्फ एक चम्मच से शरीर को 200 कैलॉरीज मिलती हैं. इसलिए इसे भी कम ही खाएं तो अच्छा.