Bad Breath Home Remedies: मुंह की बदबू कर रही है परेशान तो अपनाएं ये 5 अचूक घरेलू उपाय

Bad Breath Home Remedies: मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं. सही से ब्रेश न करना, अधिक मसालेदार खाना, प्याज, लहसुन का ज्यादा इस्तेमाल, शराब और तम्बाकू का सेवन आदि. मुंह से बदबू आना कई लोगों के लिए बेहद बुरा अनुभव हो सकता है. कई बार आपको पता भी नहीं होता कि आपके मुंह से बदबू आ रही है, और लोग आपसे दूरी बनाना ही पसंद करते हैं. और कई बार आप मुंह से बदबू आने के कारण आप असहज महसूस कर सकते हैं. भले ही आपने महंगे और अच्छे कपड़े पहने हुए हों और मेकअप भी परफेक्ट किया हो लेकिन मुंह की दुर्गंध आपकी इस अच्छी-खासी पर्सनालिटी को खराब कर सकती है. बहुत से लोग आपसे बात करना भी पसंद नहीं करेंगे, अगर आपके मुंह से बदबू आती है. आपको सुनकर थोड़ा अजीब जरूर लग सकता है लेकिन आपको बता दें कि मुंह से बदबू आने का एक कारण खराब पाचन भी हो सकता है. खाना सही से न पचने के कारण जब आंतों में खाना सड़ने लगता है तो ये बदबू का कारण बन जाता है. लेकिन मुंह से बदबू आने की समस्या को दूर किया जा सकता है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं, ऐसे कुछ घरेलू उपायों के बारे में जो मुंह से बदबू आने की समस्या को दूर किया जा सकता है.

मुंह की बदबू को दूर करने के घरेलू उपायः

1. अनार के छिलकेः

अनार के फल के अलावा अनार के छिलके भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. अनार के छिलकों को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ला करने से मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है.

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^{अनार के छिलकों को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ला करने से मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है.} 

 2. तुलसी की पत्त‍ियांः

तुलसी की पत्तियों को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. आपको बता दें कि तुलसी की पत्ती को चबाने से भी मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा तुलसी मुंह के छोटे घावों को भी भरने में मदद कर सकती है. 

3. लौंगः

लौंग को मुंह में रख कर चूसने से मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है. इतना ही नहीं लौंग दांतों के दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है. लौंग को मुंह की बदबू और दर्द में बहुत असरदार माना जाता है. 

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4. सौंफः

सौंफ को मसाले के रूप में खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इतना ही नहीं सौंफ को माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है. जो मुंह की बदबू को दूर करने में मदद कर सकती है. 

5. अमरूद की पत्तियांः

अमरूद खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता. अमरूद स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि सिर्फ अमरूद की स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है. बल्कि अमरूद की पत्तियां भी कई बीमारियों को दूर करने में सहायक मानी जाती है. अमरूद की कोमल पत्त‍ियों को चबाने से भी मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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