Beetroot Juice For Skin: चुकंदर के जूस के सेवन से स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है.
खास बातें
- चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है.
- चुकंदर के जूस में सिलिका नामक तत्व होता है.
- चुकंदर के जूस का सेवन करने से डार्क सर्कल की समस्या से बचा जा सकता है.
Beetroot Juice Benefits For Skin: चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है. जिसे सलाद और जूस के रूप में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. चुकंदर के जूस को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये सिर्फ स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. चुकंदर के जूस के सेवन से स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है. असल में चुकंदर सोडियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, सल्फर, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन, विटामिन बी1, बी2 और विटामिन सी भरपूर होता है, जो स्किन को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन 'सी' स्किन को हानिकारक रसायन पदार्थ और धूप की किरणों से बचाने में मदद कर सकते हैं.
चुकंदर जूस पीने के फायदेः (Chukandar Ke Juice Ke Fayde)
1. एंटी एजिंगः