Turmeric Milk For Monsoon: हल्दी और दूध दोनों को ही हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है.
खास बातें
- हल्दी वाला दूध पीने के कई लाभ हैं.
- हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक के गुण पाए जाते हैं.
- दूध को कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है.
Benefits Of Drinking Turmeric Milk: बरसात के दिनों की शुरूआत हो गई है. बरसात के मौसम को बेहद रोमेंटिक मौसमों में से एक माना जाता है. लेकिन ये सुहावना मौसम अपने साथ कई बीमारियों को भी लाता है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत हैं. बरसात के दिनों में हल्दी वाले दूध का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है. हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-बायोटिक के गुण पाए जाते हैं. और दूध को कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है. जब ये दोनों को एक साथ मिला दिया जाता है, तो इनके गुण और बढ़ जाते हैं. हल्दी-दूध में कैल्शियम, आयरन, सोडियम, ऊर्जा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है. बारिश के मौसम में हल्दी वाले दूध के सेवन से सर्दी-खांसी, इंफेक्शन, दर्द आदि की समस्या से बचा जा सकता है.
हल्दी वाला दूध पीने के फायदेः (Haldi-Doodh Peene Ke Fayde)
1. सर्दी-खांसीः