Kamal Kakdi: कमल ककड़ी को घरों में सब्जी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
खास बातें
- कमल ककड़ी के मेथेनॉल अर्क पाया जाता है.
- कमल ककड़ी सेहत के लिए पायदेमंद मानी जाती हैं.
- कमल ककड़ी में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं.
Benefits Of Eating Kamal Kakdi: कमल-भारत का राष्ट्रीय पुष्प है जिसकी गिनती दुनिया के चुनिंदा खूबसूरत फूलों में की जाती है. ये फूल जितना देखने में खूबसूरत है इसकी जड़ उतनी ही फायदेमंद है. जी हां आपने हमें बिल्कुल सही सुना. कमल ककड़ी को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. कमल की जड़ को कमल ककड़ी के नाम से जाना जाता है. इसे अंग्रेजी में लोटस रूट्स भी कहा जाता है. कमल ककड़ी को औषधी के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. आमतौर पर कमल ककड़ी को घरों में सब्जी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. कमल ककड़ी में विटामिन-सी, पोटेशियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, स्टार्च, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रखने में मददगार हो सकते हैं. कमल ककड़ी के सेवन से शरीर की सूजन को कम किया जा सकता है इतना ही नहीं ये सुंदरता को भी बढ़ाने में मददगार मानी जाती है. तो चलिए आज हम कमल ककड़ी खाने के फायदों के बारे में बताते हैं.
कमल ककड़ी खाने के फायदेः (Kamal Kakdi Khane Ke Fayde)
1. सूजनः