Benefits Of Ghee: इम्यूनिटी और पूरे हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता हैखास बातेंघी खाना इम्यूनिटी लिए फायदेमंद माना जाता है डैंड्रफ की समस्या होने पर घी का इस्तेमाल करना फायदेमंद माना जाता है. घी में फैटी एसिड और ओमेगा-6 फैटी एसिड के गुण पाए जाते हैं.Benefits Of Ghee: भारत के सबसे क़ीमती खाद्य पदार्थों में से एक, घी और मक्खन है. जिसे सदियों से स्वास्थ्य और उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाता है. घी (Ghee) हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य(Health) के लिए भी लाभदायक माना जाता है. घी, दूध से बनाया जाता है. जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ए, ब्यूटिरिक एसिड और हेल्दी फैट होते हैं. जो हमारी इम्यूनिटी (Immunity)और पूरे हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है. घी का इस्तेमाल कई घरेलू नुस्खे में किया जाता है. जो हमारी सुदंरता(Beauty) और हेल्थ के लिए मददगार हो सकता है. तो चलिए हम आपको बताते हैं घी के घरेलू नुस्खे.स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं घी के ये घरेलू नुस्खेः1. डाइजेशनःयह भी पढ़ेंअपने कॉफी के कप में एक चम्मच घी मिलाकर करें सेवन, लग जाएगी स्वास्थ्य लाभों की झड़ी, फायदे जान नहीं होगा यकीनसुबह मिनटों में होगा पेट साफ, गर्म पानी में ये दो चीजें डालकर पी लें, कब्ज से मिलेगा छुटकारा, भूल जाएंगे पेट साफ करने की गोली या चूर्णपेट साफ होने में लगते हैं घंटों, गुनगुने पानी में एक चम्मच ये चीज डालकर पी लें, मिनटों में साफ होगा पेट, कब्ज का मिलेगा नामोनिशांघी को डाइजेशन के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. घी को रात में सोते समय गर्म पानी के साथ दो चम्मच इस्तेमाल करने से डाइजेशन अच्छा रहता है.2. सर्दीःसर्दी होने से कुछ लोगों को लगातार छींक आने लगती है जो बहुत ही कष्टदायक होती है. इसकी वजह से कभी-कभी सांस लेने में भी तकलीफ होती है. तब आप घी के ये घरेलू नुस्खे अजमाकर आराम पा सकते हैं. बस आपको इतना करना है. घी की कुछ बूंद नाक में डाले और थोड़ी देर के लिए आराम करें. इससे बंद नाक और छींक आने में आराम मिल सकता है.3. डायबिटीजःडायबिटीज के रोगियों को खाने में घी का इस्तेमाल करना चाहिए. ये उनके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. डायबिटीज के मरीज घी को रोटी या चावल के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं. Protein Foods: प्रोटीन के 5 बेस्ट स्रोतआंध्र क्रैब मीट मसाला रेसिपीघी खाना हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है.4. स्किनःस्किन को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए आप घी का इस्तेमाल कर सकते हैं. घी में हल्दी और बेसन को मिलाकर फेस पेक बनाएं और इसे फेस पर लगाएं. फिर कम से कम 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें. ये आपके चेहरे पर ग्लोइंग लाने का काम कर सकता है. Healthy Heart Diet: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ओट्स से बनाएं ये 11 शानदार स्नैक्स5. डैंड्रफःडैंड्रफ की समस्या होने पर घी का इस्तेमाल करना फायदेमंद माना जाता है. घी को नींबू के रस में मिलकार बालों में लगाने से बालों की डैंड्रफ कम हो सकती हैं, और ये स्कैल्प के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.6. मोटापाःवजन घटाने में घी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना जाता है. घी में फैटी एसिड और ओमेगा-6 फैटी एसिड मौजूद होने से ये आपके वजन को घटाने में मदद कर सकता है. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है. फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहे.Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीज ट्रैवलिंग का बना रहे हैं प्लान, तो साथ लेकर जाएं ये 5 फूड्सWorld Vegetarian Day 2020: विश्व शाकाहारी दिवस पर ट्राई करें ये 9 बेस्ट वेजिटेरियन रेसिपीज़़International Coffee Day 2020: कॉफी पीने के हैं शौकिन, तो जानें कॉफी के ये 4 फायदे!सिर्फ 30 मिनट के अंदर तैयार होंगी ये स्वादिष्ट शाकाहारी रेसिपीज, ट्राई करें इन 14 वेज रेसिपीज कोDiabetes Diet: ब्लड शुगर लेबल को कंट्रोल करने के लिए रामबाण है नीम की पत्तियों का काढ़ा, यहां देखें विधिHealth Benefits Of Potatoes: इम्यून सिस्टम से लेकर वेट लॉस तक, जानें आलू खाने के ये 7 चमत्कारी फायदे!Listen to the latest songs, only on JioSaavn.comVitamin D Benefits: कोविड-19 रोगियों की रिकवरी में मददगार है विटामिन डी, इन 6 फूड्स को डाइट में करें शामिलghee benefitsghee benefits beautyGhee health benefitsghee dietghee for dandruffghee for dry hairटिप्पणियांसुबह की डाइट में शामिल करें ये चीज, रात तक पिघलती रहेगी पेट की चर्बी, थुलथुला पेट भी हो जाएगा सपाटसुबह की डाइट में शामिल करें ये चीज, रात तक पिघलती रहेगी पेट की चर्बी, थुलथुला पेट भी हो जाएगा सपाटअन्य खबरेंकोहली-रोहित और बाबर आजम नहीं बल्कि यह खिलाड़ी है अब तक का सर्वश्रेष्ठ T20 खिलाड़ी, मिस्बाह उल हक ने बतायाआंसर शीट में स्टूडेंट का लिखा जवाब पढ़कर हंस-हंस कर लोटपोट हुई टीचर, मैडम को ही पढ़ा दिया अंग्रेजी का पाठनिशाना 48 सीटें या कुछ और... BJP को क्यों चाहिए राज ठाकरे? क्या शिंदे-अजित 'पावर' पर यकीन नहींVIDEO: रानू मंडल ने दुल्हन बनकर कुछ इस अंदाज में गाया गाना हजम नहीं कर पाए लोग, बोले- ये फिर आ गईंजब कभी पेट साफ न हो, तो तुरंत खरीद लाएं ये चीजें, एक दिन सेवन करने से ही निकल जाएगी सारी गंदगी, कब्ज से मिलेगा छुटकारा