Chiku Ke Fayde: इस फल का हर भाग स्वास्थ्य लाभों से भरा है.
खास बातें
- चीकू का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है.
- चीकू को सपोटा के नाम से भी जाना जाता है.
- चीकू दिखने में आलू जैसा एक स्वादिष्ट फल है.
Benefits Of Sapota (Chiku): चीकू दिखने में आलू जैसा एक स्वादिष्ट फल है. इस फल का हर भाग स्वास्थ्य लाभों से भरा है इसके पत्ते, जड़ और छाल को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. चीकू को सपोटा के नाम से भी जाना जाता है. इस फल की अपनी एक अलग खासियत और स्वाद है. जिसकी वजह से लोग इसे खाना पसंद करते हैं. आपको बता दें कि चीकू को सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. चीकू में विटामिन-बी, सी, ई और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैंगनीज, फाइबर, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. चीकू को डाइट में शामिल कर वजन को कम किया जा सकता है. इसके अलावा इससे पाचन को भी बेहतर रखा जा सकता है.
चीकू खाने के फायदेः (Chiku Khane Ke Fayde)
1. त्वचाः