Til Laddu Benefits: सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू, तिल की चिक्की सभी को खाना पसंद होती है.
खास बातें
- तिल को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
- गुड़ की तासीर गर्म होती है.
- दिल को दुरुस्त रखने में मददगार हैं तिल के लड्डू.
Benefits Of Til Laddu: ठंड का मौसम है, ऐसे में अपनी सेहत और खान-पान का खास ध्यान देते की जरूरत है. इस मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप अपनी डाइट में तिल (Til Laddu Benefits) को शामिल कर सकते हैं. सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू, तिल की चिक्की सभी को खाना पसंद होती है. अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं लेकिन, इसमें हेल्दी ट्विस्ट एड करना चाहते हैं, तो आप तिल से बने लड्डूओं को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. तिल को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. तिल में जिंक, आयरन, विटामिन बी6, विटामिन ई और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. तिल (Til Laddu For Winter) के लड्डू बनाने के लिए गुड़ का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. गुड़ की तासीर गर्म होती है जो शरीर को ठंड से बचाने में मदद कर सकती है. इतना ही नहीं गुड़ में कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फोलिक एसिड और आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.
तिल के लड्डू खाने के फायदेः (Health Benefits Of Eating Til Laddu)
1. इम्यूनिटीः