Boost Your Immunity: इम्यूनिटी को बढ़ाने और वायरल फ्लू से बचने के लिए करें इन दो चीजों से बनी चाय का सेवन!

Boost Your Immunity: मौसमी संक्रमणों को दूर रखने में मददगार है. अदरक और काली मिर्च से बनी चाय, अदरक में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं. जो सूजन, डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म, वजन घटाने और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है.

Boost Your Immunity: इम्यूनिटी को बढ़ाने और वायरल फ्लू से बचने के लिए करें इन दो चीजों से बनी चाय का सेवन!

Boost Your Immunity: काली मिर्च में विटामिन सी और एंटी इंफ्लामेटरी के गुण पाए जाते हैं.

खास बातें

  • काली मिर्च में विटामिन सी और एंटी इंफ्लामेटरी के गुण पाए जाते हैं.
  • अदरक में एंटीऑक्सीडेंट के गुण भी पाए जाते हैं.
  • अदरक और काली मिर्च की चाय गले की खराश में आराम पहुचाने का काम करती है.

Boost Your Immunity: इस बदलते मौसम में, हमें अपना ध्यान वापस इम्यूनिटी पर करने की आवश्यकता है. यह समय ऐसा है कि हमारा शरीर मौसमी बीमारियों की चपेट में आसानी से आ सकता है. मौसमी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. ये सुपरहेल्दी काढ़ा, मौसमी संक्रमणों को दूर रखने में मददगार है. अदरक और काली मिर्च से बनी चाय, आपको एनर्जी देने का काम भी कर सकती है. काली मिर्च में विटामिन सी और एंटी इंफ्लामेटरी के गुण पाए जाते हैं. जो सर्दी और खांसी से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद करती है. यह गले में खराश और गले की खुरखुराहटं बंद नाक को ठीक करने में मदद कर सकती है. अदरक में  एंटीऑक्सीडेंट के गुण भी पाए जाते हैं. जो सूजन, डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म, वजन घटाने और इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम कर सकता है. अदरक और काली मिर्च से बनी ये चाय आपको मौसमी संक्रमणों से बचाने में मदद कर सकती है. तो चलिए हम आपको बताते हैं कैसे बनाएं अदरक और काली मिर्च की चाय.

मौसमी संक्रमणों से बचाने में मददगार है अदरक और काली मिर्च से बनी चायः

कैसे बनाएं अदरक, काली मिर्च की चायः

सामग्री:

काली मिर्च पाउडर 1 छोटी चम्मच

अदरक- आधा इंच

पानी- 1 कप

तरीकाः

1. दोनों सामाग्रियों को एक बर्तन में डाले.

2. इसे दो से तीन मिनट के लिए उबलने दें.

3. एक कप में डालें आप चाहे तो इस चाय में कुछ शहद मिला सकते हैं. 

यह हर्बल ड्रिंक हेल्थ के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है. हेल्दी रहने के लिए दिन की शुरूआत इस हर्बल काढ़े के साथ करें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.   

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