अगर आप बढ़े हुए वज़न से परेशान है और वज़न घटाना चाहते हैं तो ये स्टोरी आपके काम की है. वज़न घटाने के लिए विभिन्न प्रकार की एक्सरसाइज तो ज़रूरी है ही, लेकिन इस तथ्य से बिल्कुल इंकार नहीं किया जा सकता कि वज़न कम करने के लिए संतुलित आहार ज़रूरी है. इसके साथ ही तेज़ी से वज़न कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं डिटॉक्स ड्रिंक्स. ये ड्रिंक्स संतुलित खाने के बाद उसके पाचन में ये बेहद महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं. अगर आपका पाचन बेहतर रहेगा तो आप तय किए गए समय में वज़न को घटा सकते हैं. डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करने हैं. इसके साथ ही इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी बेहतर रहता है. अगर आपका मेटबॉलिज्म अच्छा है, और पाचन भी बेहतर है तो आप मनमुताबिक परिणाम पा सकते हैं.
1. नींबू और अदरक का डिटॉक्स ड्रिंक


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3. खीरे और पुदीने का डिटॉक्स ड्रिंकबेहद शानदार ये डिटॉक्स ड्रिंक न केवल शरीर से हानिकारक विषैले तत्वों को बाहर निकालता है, बल्कि इसका स्वाद और खुश्बू भी लाजवाब होती है. खीरा और पुदीना पानी में डाले जाने के बाद अपने पोषक तत्वों को पानी में निकालते हैं, जिससे आपका पाचन बेहतर होता है. एक गिलास लीजिए औऱ उसमें कुछ खीरे के टुकड़े और पुदीने की पत्तियां डालिए.

कुछ देर बाद रखे जाने के बाद इसका सेवन कीजिए. इस डिटॉक्स ड्रिंक को आप दिन भर इस्तेमाल कर सकते हैं.