Acne Free Skin: कई बार पिंपल की समस्या हमारी बॉडी में कुछ चीजों की कमी के चलते भी हो सकती है.
खास बातें
- पिंपल से बचने के लिए सेलेनियम का करें सेवन.
- विटामिन सी को पिंपल में काफी अच्छा माना जाता है.
- खट्टे फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है.
Diet For Acne Free Skin In Hindi: पिंपल एक्ने की समस्या से परेशान हैं तो अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करें. बहुत से लोग पिंपल की समस्या से निजात पाने के लिए महंगी-महंगी क्रीम और पिंपल केयर ब्यूटी प्रोड्क्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन, इन चीजों का ज्यादा इस्तेमाल आपकी स्किन को खराब भी कर सकता है. कई बार पिंपल की समस्या हमारी बॉडी में कुछ चीजों की कमी के चलते भी हो सकती है. कई लोगों का पेट सही से साफ न होने के चलते भी पिंपल की समस्या देखी जा सकती है. तो अगर आप भी इस समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर कम समय में एक्ने की समस्या से निजात पा सकते हैं.
पिंपल को दूर करने के लिए डाइट में इन चीजों को करें शामिलः