Diet For Gout: यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है.
खास बातें
- यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है.
- नींबू में पाया जाने वाला साइट्रिक एसिड, यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है.
- ऑलिव ऑयल में विटामिन ई के गुण पाए जाते हैं.
Diet For Gout: यूरिक एसिड शरीर के सेल्स और उन चीजों से बनता जो हम खाते हैं. यूरिक एसिड का ज्यादातर हिस्सा किडनियों के जरिए फिल्टर हो जाता है. जो टॉयलेट के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है, लेकिन अगर यूरिक एसिड शरीर में ज्यादा बन रहा है. या किडनी फिल्टर नहीं कर पाती तो खून में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है. बढ़ा हुआ यूरिक एसिड या गाउट डिजीज एक तरह की गठिया बीमारी है. यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है. जिससे दर्द महसूस होता है ये दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है. यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कुछ ऐसे फूड्स है जिनका सेवन करने से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. तो चलिए हम आपको बताते हैं. ऐसे फूड्स के बारे में.
यूरिक एसिड कम करने में फायदेमंद हैं ये 5 फूड्सः
1. आंवलाः