Aradhana Singh , September 22, 2020 19:21 IST
Sugar Health Effects: मीठा खाना सभी को पंसद होता है. अधिक माठा खाना नुकसानदायक भी हो सकता है...
Neha Grover , September 22, 2020 16:59 IST
Indian Cooking Tips: नारियल बर्फी खाने में बहुत ही टेस्टी होती है. इसको बनाने के लिए आपको कुछ आवश्यक सामग्री की आवश्यकता पड़ती है...
September 22, 2020 15:53 IST
Post-Workout Nutrition: वर्कआउट के बाद का खाना मसल्स की रिकवरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है...
Somdatta Saha , September 22, 2020 14:06 IST
Weight Loss: लौंग, काली मिर्च का पानी वजन कम करने से लेकर लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियों के खतरे से भी बचाने का काम करता है.
Somdatta Saha , September 22, 2020 12:43 IST
Chickpea Kebab Recipe: स्नैक्स का नाम लेते ही मसालेदार चटपटे समोसा, पकोड़ा, रोल, कबाब आदि. की याद आ जाती है...
Sushmita Sengupta , September 22, 2020 11:10 IST
Boost Your Immunity: हमारी पेंट्री जड़ी-बूटियों और मसालों से भरी हुई है. अजवाइन और काली मिर्च एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर माने जाते हैं...
Aradhana Singh , September 22, 2020 09:30 IST
Olive Oil: ऑलिव ऑयल कई बीमारियों से बचाने का काम करता है. जैसे सूजन घटाने, हार्ट को हेल्दी रखने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने और वजन घटाने के लिए काफी लाभदायक माना जाता ...
Sushmita Sengupta , September 21, 2020 19:10 IST
Keto Dal Makhani Recipe: केटो डाइट अपना कर आप अपने पसंद का फूड भी खा सकते हैं. और वजन भी कम कर सकते हैं...
Somdatta Saha , September 21, 2020 18:34 IST
Aloo Tikki Recipe: सुपर स्वादिष्ट व्यंजन है, आलू टिक्की बर्गर. जो सड़क किनारों से लेकर बेहतरीन रेस्टोरेंट तक उपलब्ध है...
Aanchal Mathur , September 21, 2020 17:44 IST
High-Protein Diet: सूप का एक कटोरा हमेशा राहत पहुचाने का काम करता है. जब आप कुछ आरामदायक और पेट भरने के लिए तलाश करते हैं...
Aditi Ahuja , September 21, 2020 16:33 IST
Immunity Drink: ऑरेंज, जिंजर और कैरेट से बना यह पांच तत्वों वाला डिटॉक्स ड्रिंक शरीर को हेल्दी बनाने और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए जाना जाता है...
Somdatta Saha , September 21, 2020 14:48 IST
Healthy Diet: छाछ या बटर मिल्क एक ऐसा टेस्टी ड्रिंक है. जो दही को मथने के बाद मसालों के साथ टेस्ट और हेल्थ दोनों के बीच, सही संतुलन बनाने का काम करता ...
Somdatta Saha , September 21, 2020 13:03 IST
Tea For Immunity: स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी एक दिन में नहीं बनाई जा सकती है, लेकिन हमारे आस-पास ऐसे कई फूड्स है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में हमारी मदद कर सकते हैं...
Aradhana Singh , September 21, 2020 11:31 IST
PCOS Diet Chart: पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम इंडोक्राइन से जुड़ी एक बीमारी है. इससे फीमेल हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरॉन का उत्पादन भी घट जाता है...
Aradhana Singh , September 21, 2020 09:22 IST
Weight Loss: बैली फैट होने का एक कारण हमारी लाइफस्टाइल भी है. ऑफिस वर्क कल्चर ऐसा हो गया है, जिसमें अधिक देर तक बैठकर काम करना होता है...
Aradhana Singh , September 18, 2020 19:31 IST
Diabetes Diet Food list: डायबिटीज बीमारी का एक कारण शरीर के पैंक्रियाज में इंसुलिन सही मात्रा में न पहुंचना और खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाना होता है...
Neha Grover , September 18, 2020 18:34 IST
Milkshake Recipes: हेल्दी रहने के लिए जरूरी है. कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन का सेवन. बच्चे अक्सर दूध पीने के लिए माना करते हैं...
Somdatta Saha , September 18, 2020 17:25 IST
Weight Loss: हमारे चारों तरफ वजन कम करने को लेकर बहुत सारे विकल्प हैं, जिन्हे अपना कर हम बड़ी आसानी से वजन को घटा सकते हैं...
Somdatta Saha , September 18, 2020 16:06 IST
High-Protein Diet: जब मीठे की बात आती है, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले एक ही नाम आता है वो है लड्डू का, ये मीठे गोल आकार के लड्डू खाने में बहुत ...
Aradhana Singh , September 18, 2020 14:07 IST
Foods For Energy: शरीर में कमजोरी की वजह बिजी लाइफस्टाइल और खराब खान-पान भी है. खाने में प्रोटीन और पोषण की कमी के कारण शरीर में थकान, कमजोरी और आलस जैसा महसूस ...
Rupali Datta , September 18, 2020 12:38 IST
Expert Reveals: माइक्रोवेव एक इलेक्ट्रिक ओवन है. जो आज लगभग हर घर में मौजूद है. इसको खाना पकाने, हीटिंग, बेकिंग आदि के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
Aradhana Singh , September 18, 2020 11:18 IST
Iron-Rich Foods: हीमोग्लोबिन की कमी से शरीर में कई हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं जैसे थकान, कमजोरी, सांस फूलना आदि...
Aradhana Singh , September 18, 2020 10:02 IST
Heart Healthy Diet: हार्ट को हेल्दी व फिट रखने के लिए एंटी-ऑक्सिडेंट्स बढ़ाने वाले तथा विटामिन से भरपूर फलों का सेवन करना चाहिए...
Somdatta Saha , September 17, 2020 18:27 IST
Benefits Of Turmeric: हल्दी एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी, आयरन और फाइबर के गुणों से भरपूर है. हल्दी का सेवन करना इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म के लिए अच्छा माना जाता है.
Somdatta Saha , September 17, 2020 15:38 IST
Experts Reveal: दुनिया भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, अगर हम कुछ जड़ी-बूटियाँ और मसाले चाय में मिला दें तो ये चाय हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकती है.
Aditi Ahuja , September 17, 2020 14:16 IST
Custard Apple Rabdi Recipe: कस्टर्ड एप्पल को देश के कुछ हिस्सों में शरीफा और सीताफल के नाम से भी जाना जाता है...
Somdatta Saha , September 17, 2020 13:12 IST
Indian Cooking Tips: नाशपाती एक ठंडा और कम-एलर्जी वाला फल है. यह बीटा-कैरोटीन और बी विटामिन से भरा होता है...
Aradhana Singh , September 17, 2020 11:59 IST
Thyroid Diet Foods: थायराइट की बीमारी में लोगों का अचानक से वजन बढ़ना, गले में सूजन, बालों का झड़ना और हार्ट की स्पीड में बदलाव होना आदि शामिल हैं...
Aradhana Singh , September 17, 2020 10:07 IST
Vitamin E Rich Foods: विटामिन ई शरीर को कई जरूरी तत्व देने के साथ-साथ स्कीन और हेयर के लिए भी फायदेमंद माना जाता है...
Aditi Ahuja , September 16, 2020 19:10 IST
High-Protein Diet: दो प्याजा रेसिपी का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. सोया ग्रैन्यूल्स या सोया नगेट्स के साथ सोया दो-प्याजा की रेसिपी को बनाया जाता है...
Aradhana Singh , September 16, 2020 18:10 IST
Gas Pain In Chest: सीने में दर्द का एक कारण गैस (कब्ज) का बनना भी हो सकता है. गैस अधिक बनने के कारण पेट में दर्द, सीने में जलन और दर्द की ...
Neha Grover , September 16, 2020 16:37 IST
संतरे का रस अच्छे स्वास्थ्य और बेहतरीन स्वाद के लिए सबसे ड्रिंक है, स्वीट लाइम अपने नाम के लिए सही है...
Aradhana Singh , September 16, 2020 14:45 IST
Foods For Strong Bones: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करें. हड्डियां जितनी लचिली होगीं हम उतने ज्यादा चल फिर सकते हैं...
Somdatta Saha , September 16, 2020 13:40 IST
Chutney For Healthy Breakfast: यदि आप पारंपरिक भारतीय नाश्ते को पसंद करने वाले हैं. तो आपको चटनी के महत्व को जनना होगा, स्वादिष्ट चटनी को बनाने के लिए अधिक मेहनत की जरूरत ...
Sushmita Sengupta , September 16, 2020 12:34 IST
Soup Recipe: सूप पीना काफी फायदेमंद माना जाता है. यह आंखों की रोशनी के लिए और इम्यूनिटी को बढ़ावा के लिए अच्छा माना जाता है...
Aradhana Singh , September 16, 2020 10:03 IST
Cancer Prevention Foods: कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी हैं. जो लोगों की जान भी ले सकती है, अगर सही समय पे इसका इलाज ना हो तो...
Aradhana Singh , September 15, 2020 19:48 IST
Home Remedies: आज के इस दौर में सफेद बालों की समस्या से बडे और बच्चे दोनों ही परेशान है. बालों की समस्या से बचने के लिए विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, प्रोटीन और एंटीआक्सीडेंट्स ...
Aradhana Singh , September 15, 2020 18:56 IST
High Blood Pressure: हमारी नसों पर पड़ने वाले खून के दबाव को ब्लड प्रेशर कहा जाता है. हाई ब्लड प्रेशर उस स्थिति को कहते हैं...
Aanchal Mathur , September 15, 2020 18:00 IST
Indian Cooking Tips: पालक विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, ज़ेक्सैन्थिन, ल्यूटिन और क्लोरोफिल युक्त होने के कारण बहुत फेमस है...
Aradhana Singh , September 15, 2020 16:59 IST
Corn Silk Diet Benefits: मक्के के भुट्टे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाता हैं. मक्के के भुट्टे लोग अपनी अपनी पसंद के अनुसार खाते हैं...
