Payal , January 22, 2020 12:56 IST
यह खाने में काफी लाइट होती है और इसी वजह से बीमार पड़ने पर भी डॉक्टर खिचड़ी खाने की सलाह दी जाती है.
January 21, 2020 11:36 IST
पनीर एक बहुमुखी सामग्री है, इसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत कहा जाता है. गाय के दूध से प्राप्त कॉटेज पनीर में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है जो आपके शाकाहारी भोजन का ...
Avdhesh Painuly , January 20, 2020 19:13 IST
Healthy Breakfast: इसलिए हेल्दी नाश्ता (Healthy Breakfast) के बारे में जानना काफी जरूरी है. हमारे शरीर में लंबी और छोटी आंत (Long And Small Intestine) में लाखों बैक्टीरिया होते हैं...
Payal , January 20, 2020 14:24 IST
इन सबके अलावा भी ऐसे बहुत सारे स्नैक्स हैं जिनका मजा आपने पहले भी कई बार लिया होगा...
Avdhesh Painuly , January 20, 2020 14:04 IST
Eating Habits: बच्चों में खाने की अच्छी आदतें सिखाने का सबसे अच्छा तरीका एक परिवार के रूप में एक साथ खाना है...
January 20, 2020 12:18 IST
कभी-कभी शाम में हमें बहुत जोरों की भूख का एहसास होता है और इस दौरान हमारे सामने कुछ भी आता है, उसे हम खा लेते हैं...
Avdhesh Painuly , January 20, 2020 09:16 IST
Healthy Heart: सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए सुपरफूड्स (Superfoods) को डाइट (Diet) में शामिल करना फायदेमंद होता है...
Avdhesh Painuly , January 19, 2020 17:19 IST
Benefits Of Almond: बादाम एक ऐसा ड्राईफ्रूट (Dry Fruit) है जो सिर्फ किसी भी खाने को लजीज़ तो बनाता ही है साथ ही कई बीमारियों से भी बचाता है...
Avdhesh Painuly , January 19, 2020 14:12 IST
Weight Loss: वजन कम करने के दौरान आप कई गलतियां (Weight Loss Mistakes) करते हैं, जिससे आपका वजन (Weight) कई कोशिशों के बाद भी कम नहीं होता है...
Avdhesh Painuly , January 19, 2020 12:19 IST
Winter Tips: सर्दियों का मैसम चल रहा है. ऐसे में आपका मन भी कुछ ऐसी चीजें खाने का करता होगा जो ठंड के मौसम में डीप फ्राइड (Deep Fried Food) या तली ...
Avdhesh Painuly , January 19, 2020 09:27 IST
Healthy Diet: हेल्थ का सीधा रिश्ता डाइट (Diet) से है. हेल्दी रहने के लिए लोग अब तेजी से ऑर्गेनिक फूड (Organic Food) अपना रहे हैं...
Avdhesh Painuly , January 18, 2020 15:55 IST
Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो फिर सिर्फ डाइट प्लान (Diet Plan) और जिम में पसीना बहाने से ही सबकुछ नहीं होगा...
Avdhesh Painuly , January 18, 2020 13:08 IST
Benefits Of Cardamom: आपने भी कभी न कभी इलायची का सेवन जरूर किया होगा. छोटी सी इलायची (Cardamom) के फायदे कई होते हैं...
Avdhesh Painuly , January 17, 2020 19:11 IST
Green Coffee: वजन कम करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं. डाइटिंग (Dieting) से लेकर जिम (Gym) और एक्सरसाइज (Exercise) तक हर हथकंडे अपनाते हैं...
January 17, 2020 16:20 IST
Tirreti Bazar: 1780 के दशक की शुरुआत में कोलकाता में बसने के बाद, चीनी-भारतीय आबादी ने ऐतिहासिक रूप से कोलकाता के व्यंजनों को परिभाषित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाई...
January 17, 2020 14:17 IST
हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती बनाए रखने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है, और त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा होता है.
Payal , January 17, 2020 14:04 IST
मगर कुछ लोग ऐसे भी हैं जो मटर का खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते. लेकिन, आज हम इसी हरी मटर से बनने वाले एक बेहद ही टेस्टी नाश्ता लेकर आए हैं जिसे ...
January 15, 2020 13:26 IST
हालांकि यह भी सच है कि आपको अपने पसंदीदा फ्राइड स्नैक्स से दूर भी रहना पड़ता है, मगर आपसे से कुछ लोगों के लिए ऐसा कर पाना भी पूरी तरह से आसान ...
January 15, 2020 11:36 IST
पोंगल स्वादिष्ट भोजन, और व्यंजनों से भी जुड़ा हुआ है जो दक्षिणी भारतीय राज्यों जैसे तमिलनाडु, तेलंगाना और आंध्र प्रदेश में प्रसिद्ध हैं.
January 15, 2020 10:47 IST
क्विनोआ से शाकाहारियों को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन को मिलता है, जो अक्सर खुद के लिए विकल्पों की कमी पाते हैं, यह पौधा-आधारित (plant-based source) बेहतरीन प्रोटीन स्रोत को आप अपने आहार ...
Avdhesh Painuly , January 14, 2020 19:10 IST
Healthy Breakfast: सुबह उठ कर सबसे बड़ी टेंशन यही होती है कि नाश्ते में क्या बनाया जाए. क्या ऐेसा बनाया जाए जिसे बनाना आसान भी हो और खाने में स्वादिष्ट भी हो...
Avdhesh Painuly , January 14, 2020 19:00 IST
Benefits Of Black Peper: काली मिर्च का सेवन आप भी खूब करते होंगे, अगर नहीं करते हैं तो आज से ही शुरू कर दीजिए! क्योंकि काली मिर्च (Black Peper) न सिर्फ खाने ...
Avdhesh Painuly , January 14, 2020 13:20 IST
Anti Aging Foods: आपने कई फूड्स के बारे में सुना होगा जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंग होते हैं लेकिन क्या आपने एंटी एजिंग फूड्स के कई और फायदों के बारे में ...
Payal , January 14, 2020 12:27 IST
इतना ही नहीं जो लोग घर से दूर पीजी में रहते हैं कई बार उनके लिए यह एक मुख्य भोजन का काम भी करता है.
Payal , January 14, 2020 11:09 IST
गोभी परांठा, गोभी पकौड़ा और गोभी आलू की सब्जी काफी लोकप्रिय हैं. इन सबको बनाना काफी आसान हैं, इन सबके अलावा भी गोभी से ढेरों व्यंजन बनाएं जा सकते हैं, जिन्हें आपने ...
Avdhesh Painuly , January 13, 2020 19:15 IST
Benefits Of Sesame: त्योहारों का सीजन चल रहा है तो कई मिठाईयों में तिल का इस्तेमाल किया जाता है...
Avdhesh Painuly , January 13, 2020 14:54 IST
Happy Lohri 2020: स्वादिष्ट भोजन, लोक गीत, ढोल की थाप, दोस्तों और परिवार को एक रात में अलाव के आसपास फेरे लगाते हुए देखना यह तो लोहड़ी (Lohri 2020) की असली पहचान ...
Payal , January 13, 2020 14:01 IST
लोहड़ी के दिन अग्नि देवता की पूजा की जाती हैं, अग्नि के साथ लोहड़ी के त्योहार में रबी की फसल का भी महत्व होता है...
Avdhesh Painuly , January 13, 2020 12:01 IST
Healthy Diet: हरी सब्जियों को खाने से आपको बहुत से फायदे मिलते हैं. ये विटामिन, प्रोटीन और मिनरल से भरपूर होती हैं और आपकी डाइट (Diet) में बहुत ज्यादा महत्व रखती हैं...
Avdhesh Painuly , January 12, 2020 18:05 IST
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. कुकिंग से लेकर, जिम, फिटनेस और डांस की तरह-तरह की वीडियो और फोट शेयर करती हैं...
Avdhesh Painuly , January 12, 2020 17:05 IST
Diabetes: शरीर में ब्लड शुगर (Blood Suagr) की मात्रा अनकंट्रोल होने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है...
Avdhesh Painuly , January 12, 2020 14:34 IST
Weight Loss Diet: अगर आप वजन कम करने के लिए डाइट प्लान (Diet Plan) कर रहे हैं, तो यह बहुत जरूरी हो जाता है कि वजन कम (Weight Loss) करने के लिए ...
Avdhesh Painuly , January 12, 2020 11:54 IST
मलाइका अरोड़ा की फिटनेस (Malaika Arora's Fitness) का राज क्या है. आप भी जानना चाहते होंगे! हाल ही में उन्होंने एक वीडियो साझा किया है, जिससे उनका फूड लव और फिटनेस का ...
Aditi Ahuja , January 11, 2020 18:38 IST
Breakfast Recipe: शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट एक रेसिपी वीडियो शेयर किया है...
Avdhesh Painuly , January 11, 2020 17:51 IST
Kidney Stone: किडनी स्टोन आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं. इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि किडनी स्टोन के लक्षण (Symptoms Of Kidney Stone) पहचान कर आप समय रहते इसके लिए ...
Avdhesh Painuly , January 11, 2020 14:07 IST
कई लोग वजन कम करने की डाइट (Weight Loss Diet) फॉलो करते हैं तो कई लोग वजन कम करने के घरेलू उपायों से काम चलाते हैं लेकिन जब रिजल्ट कुछ नहीं निकलता ...
Payal , January 10, 2020 13:09 IST
बच्चों को खुश करने के लिए भी बर्गर बहुत अच्छा विकल्प है इसलिए आपने देखा होगा बच्चों की बर्थडे पार्टी में बर्गर को बतौर स्नैक के रूप में सर्व किया जाता है.
Payal , January 10, 2020 11:24 IST
यह मांसपेशियों की रिकवरी में भी मदद करता है. एक अच्छी खासी जिम दिनचर्या के बाद मांसपेशियां थक जाती हैं और ऐसी परिस्थिति में आपको आदर्श रूप से प्रोटीन युक्त आहर लेना ...
Payal , January 09, 2020 12:14 IST
राजस्थान में तो वैसे भी कचौरी बहुत ही पॉपुलर है, सुबह के नाश्ते में अक्सर लोग कचौरी खाना पसंद करते हैं.
January 09, 2020 11:34 IST
आप जानते हैं कि ब्रेड के स्लाइस से झटपट बहुत कुछ स्वादिष्ट तैयार कर सकते हैं. यह उन लोगों के लिए भी अच्छा विकल्प है जो किचन के मामले में खुद को ...
