शरीर में मांस से ज्यादा दिखने लगी हैं हड्डियां तो, खाली पेट खाना शुरू कर दें ये काली चीज, तेजी से वजन बढ़ाने में करेगा मदद!

Written by Deeksha Singh, Updated: 19 अप्रैल, 2024 11:30 PM

Weight Gain Tips: अगर आप भी दुबलेपन के कारण कई लोगों के बीच मजाक की वजह बनते हैं तो आपको अब परेशान नही होना है. रोज सुबह खाली पेट एक चीज का सेवन वजन बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है.

रात को पानी में भिगो दें ये पीले बीज, सुबह खाली पेट करें सेवन, स्किन के लिए है फायदेमंद

Written by Aradhana Singh, Updated: 19 अप्रैल, 2024 8:39 PM

Methi Water For Skin: सुबह खाली पेट मेथी पानी पीने से स्किन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है.

दुबला-पतला शरीर देख लोग उड़ाते हैं मजाक तो डाइट इस तरह से शामिल करें अंडा

Written by Aradhana Singh, Updated: 19 अप्रैल, 2024 7:17 PM

How To Eat Egg For Weight Gain: अंडे को पोषण से भरपूर माना जाता है. वजन को बढ़ाने के लिए आप अंडे को डाइट में ऐसे शामिल कर सकते हैं.

बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो आज से ही शुरू कर दें इन फलों को खाना, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में हैं मददगार

Written by Aradhana Singh, Updated: 19 अप्रैल, 2024 5:12 PM

How To Improve Eyesight: आंखों को हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन फलों को शामिल कर सकते हैं.

पेट और कमर की चर्बी को घटाने में मददगार है किचन में मौजूद इस चीज से बनी चाय, जानें कैसे करें तैयार

Written by Aradhana Singh, Updated: 19 अप्रैल, 2024 1:08 PM

Jeera Tea For Weight Loss: अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो जीरा आपकी मदद कर सकता है. जीरा से बनी चाय के सेवन से वजन को तेजी से कम करने में मदद मिल सकती है.

योग करने से पहले कॉफी पीनी चाहिए या नहीं? जानें क्या पीना है ज्यादा बेहतर

Written by Deeksha Singh, Edited by Anita Sharma, Updated: 19 अप्रैल, 2024 12:19 PM

बता दें कि कई लोग सुबह योग करने से पहले कॉफी, चाय या फिर ग्रीन टी का सेवन करते हैं. कई लोगों का ऐसा मानना है कि इनको पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है. वहीं कुछ लोगों को लगता है योगा से पहले कुछ भी खाना पीना नहीं चाहिए.

"नारियल के शैल में बनी इडली" के इस वीडियो को मिले मिलियन व्यूज, देख कर आप भी हो जाएंगे हैरान

Written by Deeksha Singh, Updated: 19 अप्रैल, 2024 10:13 AM

ये डिश कर्नाटक की एक लोकप्रिय पोडी इडली है जिसे नारियल के खोल में तैयार किया जाता है.

मटर कचौरी खाने के हैं शौकीन तो यहां जानिए इनको परफेक्टली बनाने की ट्रिक्स, हर कोई मजे से खाएगा

Written by Deeksha Singh, Updated: 18 अप्रैल, 2024 6:41 PM

शाम की चाय के साथ कुछ टेस्टी खाने को मिल जाए तो कहना ही क्या. फिर चाहे वो मसालेदार आलू से भरा कुरकुरा समोसा हो, ब्रेड पकौड़ा हो या भरी हुई कचौरी नाश्ते के लिए आपके पास कई ऑप्शन्स मौजूद होते हैं.

बच्चे का दिमाग बनाना है शार्प तो डाइट में शामिल कर सकते हैं ये दो देसी चीजें, ओवरऑल हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद

Written by Deeksha Singh, Updated: 18 अप्रैल, 2024 3:53 PM

Kids Healthy Brain: आज के समय में हर पेरेंट्स यही चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ाई में अच्छा हो और एक्टिव हो. जिससे वो क्लास में सबसे आगे रह सके. अगर आप भी ऐसा कुछ चाहते हैं तो आपको जरूरत है कि आप सबसे अपने बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखें.

घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake

Written by Deeksha Singh, Updated: 18 अप्रैल, 2024 3:32 PM

Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.

गर्मी को मात देने के लिए पिएं ये खास समर ड्रिंक, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर की रेसिपी

Written by Deeksha Singh, Updated: 18 अप्रैल, 2024 2:59 PM

सत्तू शरीर को ठंडा रखने और प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है, वही दही प्रोबायोटिक्स का एक समृद्ध स्रोत है जो आपको हेल्दी रखने के साथ गट हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है.

पेट में जमा चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है इस आटे की बनी रोटियां, कुछ ही समय में दिख सकता है असर

Written by Deeksha Singh, Updated: 18 अप्रैल, 2024 1:51 PM

Roti for Weight Loss: अगर आप वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो आप नॉर्मल आटे की जगह कुछ ऐसे आटों की रोटियों का सेवन कर सकते हैं जो वेट लॉस में मदद करेंगी और आपके शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को बर्न करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

सॉफ्ट और टेस्टी रोटी बनानी है तो आटा गूंथते वक्त उसमें मिलाएं ये एक चीज, घंटो तक मुलायम बनी रहेगी रोटी बनेगी टेस्टी

Written by Deeksha Singh, Updated: 18 अप्रैल, 2024 12:52 PM

Soft Roti Kaise Banaye: खाना बनाना किसी कला से कम नही है. अगर बात करें रोटियों की तो इसे बनाने में कई लोगों को काफी मशक्कत करनी पड़ती है. अगर आपकी रोटी सॉफ्ट नहीं बनती है तो आप आर्टिकल में बताए गए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

क्या आपने कभी ट्राई की है कॉफी खीर? इंटरनेट पर वायरल हो रहा ये राइस कॉम्बिनेशन

Updated: 18 अप्रैल, 2024 10:41 AM

एक वायरल वीडियो में एक व्यक्ति को कैपेचिनो के साथ चावल मिलाते हुए दिखाया गया है, जिससे कई इंस्टाग्राम यूजर्स नाराज हो गए हैं.

आधे कटे फल और सब्जियों को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए इस तरह से करें उनको स्टोर, बनी रहेगी ताजगी

Updated: 17 अप्रैल, 2024 7:53 PM

एक बार काटने के बाद फल और सब्जियां कुछ ही समय में खराब हो जाती हैं. इन 5 तरीकों से, आप अपनी आधी कटी उपज की शेल्फ लाइफ बढ़ा सकते हैं!

कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये चीज, पेट साफ करने में हो सकता है मददगार

Written by Deeksha Singh, Updated: 17 अप्रैल, 2024 11:28 PM

Roti For Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको बस रोटी बनाते समय आटे में एक चीज को मिला लेना है. इस समस्या से आपको हमेशा के लिए मिल जाएगा छुटकारा.

बाजार जाकर नहीं अब घर पर ही बनेगी टेस्टी कुल्फी फालूदा, शेफ पंकज भदौरिया ने शेयर की रेसिपी

Written by Deeksha Singh, Updated: 17 अप्रैल, 2024 1:40 PM

Kulfi Faluda: अगर आप भी फालूदा खाने के शौकीन हैं और इसे घर पर बनाना चाहते हैं तो उन्होंने ये रेसिपी अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर की है. जिससे आप घर पर मार्केट जैसा फालूदा बना सकते हैं. 

गर्मियों से राहत पाने के लिए 5 मिनट में बनाकर तैयार करें ये रिफ्रेशिंग खीरा लस्सी, पीने के बाद हर कोई करेगा तारीफ

Written by Deeksha Singh, Updated: 17 अप्रैल, 2024 12:48 PM

Cucumber Lassi: खीरे की लस्सी में इसमें थोड़ा अदरक, धनिया पत्ती और कुछ हल्के मसालों को भी मिक्स किया जाता है, जिससे इसका स्वाद और बढ़ जाता है. आइए जानते हैं इस रिफ्रेशिंग ड्रिंक को बनाने की रेसिपी. 

सुबह खाली पेट पानी में उबालकर पी लें ये मसाला, 50 की उम्र में भी 25 जैसा निखार, जवां बनाए रखने में कर सकता है मदद

Written by Deeksha Singh, Updated: 17 अप्रैल, 2024 11:56 AM

Anti Aging Drink: क्या आपको पता है कि बढ़ती उम्र को रोकने और आपको जवान बनाए रखने में आपके किचन में मौजूद एक मसाला आपकी मदद कर सकता है.

Moong Dal Cheela: दादी मां ने शेयर किया हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट मूंग दाल चीला की रेसिपी, यहां देखें वीडियो

Written by Deeksha Singh, Updated: 17 अप्रैल, 2024 9:08 AM

बहुत से लोग अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर और प्रोटीन बार का सेवन करते हैं. हालाँकि, अगर आप नेचुरल और वेजिटेरियन प्रोटीन फूड आइटम्स की तलाश में हैं, तो एक प्यारी दादी आपके लिए इसका ऑप्शन ले कर आई हैं.

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