Frozen Foods Side Effects: फ्रोजन फूड्स में सोडियम की मात्रा भी काफी ज्यादा होती है. जिसके चलते शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
खास बातें
- हार्ट के मरीजों के लिए खरतनाक हो सकता है, फ्रोजन फूड्स
- फ्रोजन फूड्स के सेवन से वजन बढ़ सकता है.
- फ्रोजन फूड्स डायबिटीज के रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
Frozen Foods Side Effects: बदलते लाइफस्टाइल और खाना बनाने का वक्त ना होने के चलते, फ्रोजन फूड और पैक्ड फूड का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है. लेकिन क्या आपको पता है कि आप जो रखा खाना या पैक खाना खा रहे हैं, वो आपके लिए सेहतमंद है या नुकसानदायक. हम इस खाने के इतने आदि हो गए हैं कि स्वास्थ्य लाभों को दरकिनार करते हुए जब भी हमारा मन करता हम कबाब से लेकर चिकन, पिज्जा और परांठा खरीदा और खाया. लेकिन ताजे खाने की तुलना में फ्रोजन फूड को सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. फ्रोजन फूड में हाइड्रोजेनेटेड पाम ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें हानिकारक ट्रांस फैट होते हैं. इसके अलावा इनमें स्टार्च और ग्लूकोज से बने कॉर्न सिरप जैसे प्रिजर्वेटिव का इस्तेमाल किया जाता है. जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकते है. फ्रोजन फूड्स में सोडियम की मात्रा भी काफी ज्यादा होती है. जिसके चलते शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. फ्रोजन वेजिटेबिल्स में हालांकि मटर का टेस्ट तो सही बना रहता है, लेकिन पौटेटो, ब्रोकली और जूचीनी वगैरह में वॉटर लॉग होने से वे अपना क्रिस्पी टेक्सचर खो देती हैं. और बहुत से पैक खाने का टेस्ट भी चेंज हो जाता है. तो चलिए आज हम आपको फ्रोजन फूड्स से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं.
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है फ्रोजन फूड्स का सेवनः
1. डायबिटीजः