NDTV Food | Updated: May 10, 2018 11:14 IST
टमाटर के ब्यूटी फायदे
बचपन की एक पोयम तो याद होगी आपको ' गोल-गोल ये लाल टमाटर, होते जिससे गाल टमाटर'. यह बात सभी को बचपन से ही रटा दी जाती है कि टमाटर खाने से खून बढ़ता है. लेकिन टमाटर के बस यही फायदे नहीं हैं. विटामिन A,B, C और K, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस से भरपूर टमाटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. यह पेट और दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है और कैंसर कोशिकाओं को भी मारता है. सेहत के इन फायदों के अलावा टमाटर आपकी खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद करता है. इसका सही तरीके से इस्तेमाल आपकी स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाए रख सकता है. कैसे जानिए नीचे.
