हेल्‍थ

Nautapa 2022: पंचांग के अनुसार, सूर्य 25 मई को सुबह 08:16 बजे रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेगा. माना जाता है कि नौतपा के नौ दिनों के दौरान, सूर्य अपने उग्र रूप में ...

Pineapple-Based Recipes: गर्मियों के मौसम के बारे में सोचते ही सबसे पहली चीज जो हमारे दिमाग में आती है वह है कलरफुल फ्रूट. मौसम आम, तरबूज, खरबूज, बेल, कोकम, प्लम जैसे कई ...

सबसे बुनियादी शब्दों में, नाश्ते को एक कारण से 'ब्रेकफास्ट' कहा जाता है. आप सचमुच दिन के अपने पहले भोजन के साथ 10-12 घंटे का उपवास तोड़ रहे होते हैं.

Bel Sharbat Benefits: गर्मी चरम पर है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. इस तपन-भरी गर्मी में अपने आपको रिफ्रेश रखने के लिए आप बेल के शरबत ...

इसे पुदीने की चटनी और रायते के साथ सर्व करें. हमें यकीन है इसके बारे में इतना सुनते ही आपके मुंह में पानी आने लगा होगा! तो चलिए इसकी रेसिपी शुरू करते ...

Pulses Benefits For Summer: दालें प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. दाल का सेवन सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है खासतौर पर वेजिटेरियन के लिए. ये हाई प्रोटीन ...

Fat Bruning Drink: वजन को कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं जिम, एक्सरसाइज से लेकर डाइटिंग तक, लेकिन कई बार हमें वो परिणाम नहीं मिल पाता जो हमें ...

Healthy Summer Drinks For Weight Loss: गर्मियों के मौसम में हम सभी को ठंडी चीजें खाना और पीना पसंद है. इन दिनों शरीर में पानी की कमी एक बड़ी और आम समस्या ...

Aam Panna Recipe: गर्मियों में जब हम कूलर कहते हैं, तो आम पन्ना हमारे दिमाग में आने वाले पहले ड्रिंक में से एक है. कच्चे आम और कुछ देसी मसालों से बने ...

Pudina For Weight Loss: गर्मियों के दिनों में लगभग हर भारतीय घर में पुदीना देखने को मिलता है. पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है, जैसे चटनी, रायता, ...

Egg Cutlet Recipe: एग को ब्रेकफास्ट के लिए सबसे अच्छे फूड में से एक माना जाता है. यह सुपरफूड प्रोटीन का एक पावरहाउस है और कई अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरा ...

Sattu Health Benefits: गर्मियों का मौसम आते ही हमारी रसोई में कई ऐसी चीजें दिखने लगती हैं, जो हमें गर्मी से बचाने में मददगार मानी जाती हैं. और उन्हीं में से एक ...

Light Summer Meal: गर्मी लगभग आ चुकी है, और हम इस मौसम को अनुकूल बनाने के लिए अपनी डाइट में लगभग हर आवश्यक बदलाव कर रहे हैं. गर्मी अपने साथ चिलचिलाती तपन, ...

Best Foods For Summer: होली के बाद से ही गर्मी का पारा बढ़ने लगा है. दिनों-दिन बढ़ती गर्मी चिंता बढ़ा रही है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत ...

Raisin Types And Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई तरह की डिशेज में स्वाद और गार्निशिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि किशमिश कई रंगों ...

Benefits Of Eating Mushroom: मशरूम एक ऐसी सब्जी है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है. मशरूम को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. मशरूम में पाए ...

Vitamin A Rich Foods: हेल्दी लाइफ जीने के लिए हेल्दी बॉडी, माइंड और सोल तीनों ही चीजों को हेल्दी रहने की जरूरत होती है. शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद रखने में विटामिन ...

Cholesterol Control Diet: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल का बैलेंस रहना बेहद जरूरी है. हमारा लिवर फैट की तरह एक पदार्थ का निर्माण करता है, जिसे कोलेस्ट्रॉल या लिपिड कहा ...

Protein Shake Side Effects: प्रोटीन का सेवन सेहत के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. शरीर की मांसपेशियों के बेहतर विकास और स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है.

ब्रेकफास्ट हमारे दिन का वो मील है जो हमें पूरे दिन एनर्जेटिक रखने में मदद करता है. लेकिन रात का खाना भी कम नहीं. रात का खाना वो मील है जो हमें ...