Best Fruits For Healthy Eyes: आंखों को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है. अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फलों को शामिल कर आंखों को स्वस्थ रख सकते ...

Side Effects Of Eating Mango: आम को फलों का राजा कहा जाता है. आम एक मौसमी फल है जो गर्मियों के मौसम में आता है. आम सिर्फ फलों का राजा ही ...

Black Coffee For Stress And Health: स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है. इसका एक सबसे बड़ा कारण काम का अधिक दबाव भी है. काम का दबाव ...

Benefits Of Eating Cumin (Jeera): जीरा एक ऐसा इंग्रेडिएंट है जिसका इस्तेमाल लगभग हर तड़के में किया जाता है. जीरा किसी भी व्यंजन के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. जीरे ...

7 Non-Dairy Calcium-Rich Foods: शरीर को हेल्दी रखने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है. कैल्शियम को हड्डियों के लिए अच्छा माना जाता है. अगर शरीर में कैल्शियम ...

Health Benefits Of Methi Tea: मेथी की चाय पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. मेथी हर भारतीय किचन में आसानी से मिलने वाली चीजों में से एक है. मेथी बहुत ...

Healthy Diet For Kidney Patient: सेहतमंद रहने के लिए सबसे जरूरी है हेल्दी डाइट. खराब खान-पान से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है. मानव शरीर के लिए किडनी सबसे महत्वपूर्ण अंगों ...

Benefits Of Drinking Aloe Vera Juice: एलोवेरा को स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है, ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एलोवेरा को सेहत के ...

Jackfruit Seeds For Diabetic Patients: कटहल पोषक तत्वों से भरपूर एक मौसमी सब्जी है. कटहल सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. कटहल के बीज ...

How Food Affects Mental Health: आज के समय में तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक समस्याएं लोगों के लिए बहुत ही सामान्य अनुभव बनते जा रहे हैं. आपको बता दें कि स्ट्रेस ...

Side Effects Of Mustard Oil: भारतीय घरों में सरसों के तेल को किचन से लेकर स्किन तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है. कई जगह पर सरसों के तेल को कड़वा तेल ...

Flaxseed Recipes For Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है. इसको लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.

Ghee For Bones Health: घी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. शुद्ध देसी घी को सुपरफूड भी कहा जाता है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ ही एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल ...

Side Effects Of Eating Cashew Nuts: काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ज्यादातर लोगों को काजू खाना पसंद होता है. काजू को कई ...

Health Benefits Of Eating Gram: चने लगभग हर भारतीय घर में आसानी से मिलने वाली चीज है. चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. चने प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स ...

Benefits Of Eating Black Til: काले तिल को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. तिल के बीजों को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. तिल ...

Foods To Avoid On An Empty Stomach: सुबह के समय हमेशा हेल्दी चीजों को खाने की सलाह दी जाती है. असल में सुबह का नाश्ता वो मील होता है. जो रात भर ...

Beating High Blood Pressure With Fruits: हाइपरटेंशन आज के समय की गंभीर समस्या में से एक है. उम्र के साथ हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर) की समस्या भी बढ़ने लगती है. इस ...

Light Breakfast Recipes: बदलती और बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से आजकल हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. इसलिए अपने स्वास्थ्य के साथ अपने दिल का ख्याल रखना भी बेहद ...

Worst Food For Kidney Health: कई बार हम शरीर को हाई प्रोटीन डाइट देने के चक्कर में ऐसा आहार अपना लेते हैं, जिसका जरूरत से ज्यादा सेवन किडनी के लिए खतरनाक हो ...