हेल्थ
#AloeVeraSideEffects: एलोवेरा से होते हैं नुकसान भी, ब्लड शुगर पर पड़ता है असर
NDTV , July 20, 2018 13:21 IST
कई लोग सुबह-सुबह कुछ घूंट एलोवेरा जेल पीते हैं, ये सोचकर कि इससे उनका वजन कम होगा और शरीर स्वस्थ्य बनेगा...Monsoon Care: इस बरसात में पेट को आराम देने के लिए ट्राई करें खिचड़ी
NDTV Food , July 17, 2018 18:04 IST
खिचड़ी भारत में आसानी से बनने वाले खाद्य पदार्थों का प्रतीक है. यह ऐसी डिटॉक्स डाइट है, जिसमें मूंग दाल और चावल के अलावा कुछ और नहीं होता, लेकिन ये पेट को ...- बारिश के मौसम में उबला पानी पिएं क्योंकि पानी में रोगाणु मौजूद होते हैं.
- देश के अधिकांश राज्यों में मानसून आ चुका है और इसके साथ ही मौसम में नमी पैदा होने लगी है...
- हर रोज एक संतरे का सेवन काफी मददगार हो सकता है.
- अगर आपको मीठा खाने का शौक है और बीमारियों के डर से आप खुद को कंट्रोल कर रहे हैं तो गुड़ आपके लिए एक अच्छा विकल्प है...
- ये कहना गलत नहीं होगा कि खीरा और गर्मियां साथ-साथ आती हैं. खीरा पोषक तत्वों से भरपुर होता है, जो आपकी डाइट में सबसे हेल्दी माना जाता है...
Iron Deficiency: जानिए क्या होता है आपके शरीर के साथ जब होती है आयरन की कमी...
NDTV , July 05, 2018 09:57 IST
अधिक कैल्शियम भी आयरन को कन्ज्यूम करने में रुकावट पैदा कर सकता है. इ9 Lychee Benefits: लीची में है दम, पाचन होगा बेहतर, स्किन करेगी ग्लो और वजन भी होगा कम...
NDTV , July 04, 2018 14:50 IST
जो भी अपनी सेहत के लिए सजग हैं वे इस बात को लेकर भी पूरा ध्यान रखें हैं कि उनका वजन नियंत्रण में रहे.- सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी है इसके बावजूद सबसे पहले हम इसे ही इग्नोर करते हैं.
- डाइजेस्टिव एंजाइम को सक्रिय करने और बच्चों में पाचन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है.
- कनोला तेल ख़ासतौर से दो तरह के पॉलिअनसैचूरेटिड फैट से भरा है, ओमेगा-3 और ओमेगा-6...
झड़ रहे हैं बाल, लगातार हो रही है थकान... तो आपके शरीर में है आयरन की कमी
NDTV , June 28, 2018 12:23 IST
आयरन की कमी किसी व्यक्ति के शरीर में पोषण संबंधी सबसे आम समस्या है. आयरन एक प्रकार का खनिज है जो हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए बहुत जरूरी होता है...- भोजन में लहसुन, काली मिर्च, अदरक, हींग, जीरा पाउडर, हल्दी और धनिया को शामिल करें क्योंकि ये पाचन बढ़ाने में मदद करते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं...
इन 8-9 घंटों में आप रोज करते हैं ये काम, जो बढ़ाता है वजन, ऐसे बचें...
NDTV , June 19, 2018 12:50 IST
तीन से छह घंटे के फर्क में अगर कोई व्यक्ति कुछ नहीं खाता है तो उसकी बॉडी उपवास के रूप में चली जाती है.- डिलीवरी के बाद तमाम तरह की चीज़ों को खाने से मना किया जाता है जैसे तीखा खाना, शराब और कॉफी...
- अगर आप शाकाहारी हैं तो मछली की जगह सोयाबीन का तेल और अलसी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं.
- एक नजर उन 7 चीजों पर जो सोने से पहले नहीं खानी चाहिए... 7 Foods You Should
- इसमें फाइबर, कैल्शियम, विटामिन ए पाया जाता है. यह कब्ज़ की परेशानी दूर करने और वजन घटाने में सहायक है.
- जब भी रसोई में काम करने जाएं अपने हाथों को साफ करना न भूलें. जितना साफ हाथों से आप खाना पकाएंगे उतना ही बीमारियां दूर होंगी
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