हेल्थ
High-Protein Vegetarian Diet: प्रोटीन का शाकाहारी स्रोत है सोया चंक, ऐसे करें आहार में शामिल
NDTV Food Desk , July 16, 2019 18:02 IST
High protein diet: प्रोटीन वाले फल भी आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं. मटर में प्रोटीन की मात्रा के लिए भी अक्सर सवाल किए जाते हैं...Sawan 2019: सावन में खांसी, जुकाम और बुखार ठीक करेगा यह नुस्खा, बढ़ाएगा इम्यूनिटी
NDTV , July 15, 2019 12:07 IST
सावन 2019 शुरू होने वाला है. हिंदू कैलेंडर के अनुसार सांवन का महीने 17 जुलाई से शुरू होगा...- मानसून एक हेल्दी स्नैक की तलाश में हैं? ऐसा भोजन जो आपका वजन कम करने में भी मदद करे, तो अपने फ्रूट चाट के बाउल में स्वादिष्ट जामुन के लिए जगह बना ...
- मसालेदार और खट्टे पदार्थो को खाने से भी परहेज किया जाना चाहिए. इनको खाने से शरीर के तापमान में वृद्धि होती है.
Monsoon Care: इस बरसात में पेट को आराम देने के लिए ट्राई करें खिचड़ी
NDTV Food , July 10, 2019 16:26 IST
मानसून के दौरान हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. जानिए सावन के मौसम में कैसे आप अपने आहार में बदलाव कर सेहतमंद बने रह सकते हैं...- हल्दी वाले दूध के बहुत फायदे हैं. सर्दी-खांसी से रखे दूर हल्दी वाले दूध में मौजूद एंटीबायोटिक्स शरीर के फ्री रेडिकल सेल्स से लड़ते हैं...
Home Remedies for Cough: गले की खराश और खांसी से तुरंत राहत पाने के लिए 6 घरेलू नुस्खे
July 09, 2019 15:17 IST
6 कारगर घरेलू नुस्खे (natural cough remedies) जो खांसी से निजाद दिलाने में करेंगे आपकी मदद और साबित होंगे खांसी की दवा या खांसी का रामबाण इलाज...7 Manganese-Rich Foods: क्या हैं मैंगनीज के स्त्रोत? जानें सही आहार से मैंगनीज की कमी को कैसे रोकें
July 05, 2019 12:38 IST
Manganese-Rich Foods: मैंगनीज (Manganese) काफी महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है...High-Protein Vegetarian Diet: हाई-प्रोटीन का स्रोत है यह शाकाहारी रेसिपी, पढ़ें सोया भुर्जी की विधि
NDTV Food Desk , July 04, 2019 16:31 IST
High-Protein Vegetarian Desi Snack: आप वजन कम करना चाहते हैं, मोटापा घटाना और बैली फैट को कम करना चाहते हैं तो वेट लॉस डाइट लेनी होगी.- यह जरूरी है कि डायबिटीज के लक्षण (diabetes symptoms) को पहचान कर शुरुआत में ही उसे नियंत्रित कर लिया जाए...
Type 2 Diabetes: विटामिन सी कम कर सकती है ब्लड शुगर लेवल, जानें टाइप-2 मधुमेह के बारे में सबकुछ
July 03, 2019 16:06 IST
विटामिन-सी टाइप-2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) वाले लोगों में रक्तचाप (Blood Pressure) को कम करता है, जिससे हृदय की हालत अच्छी रहती है...Type 2 diabetes: जानें डायबिटीज डाइट के बारे में, कैसा हो मधुमेह रोगी का आहार
July 03, 2019 13:20 IST
Type 2 diabetes: डायबिटीज या मधुमेह में आपको इस बात का पूरा ध्यान रखना होता है कि आपका आहार कैसा है...- Bitter Gourd Benefits For Diabetes: करेले का जूस आपके शरीर में इन्सूलिन को सक्रिय करता है जिससे ब्लड में मौजूद शुगर फैट में नहीं बदल पाता और बॉडी उसका सही इस्तेमाल कर ...
- Hypervitaminosis D: विटामिन डी की दवा लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए. पहले यह जान लेना चाहिए कि उनके शरीर को अतिरिक्त विटामिन डी लेने की जरूरत है या नहीं.
- जीरे का पानी वजन तो कम करता ही है साथ ही यह पूरे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है...
Hypertension: 'चाय' से कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर लेवल, जानें कैसे बनाएं और अलसी के बीज खाने का यह तरीका
NDTV Food Hindi , June 28, 2019 15:33 IST
Health Benefits of Flax Seeds: अलसी के बीज हाई बीपी या हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने में कारगर हो सकते हैं...- एक नजर उन 7 चीजों पर जो सोने से पहले नहीं खानी चाहिए...
Weight Loss: मोटापा कैसे घटाएं? 3 Diet Tips जिनसे कम होगा वजन, घटेगा बैली फैट
NDTV Food Hindi , June 27, 2019 12:25 IST
Weight loss Tips in Hindi: इसकी वजह 100 में से 99 बार यह होती है कि आपको लोग फैटी या मोटा (Lose Weight And Burn Belly Fat) कहते हैं.- Apple Tea, Weight Loss Benefits in Hindi: सेब की चाय को इसके टूकड़ों और ब्लैक टी लीव्स के साथ उबालकर बनाया जाता है.
- चलिए एक नजर में देखते हैं कि आलू खाने से क्या नुकसान (Side Effects Of Potato In Hindi) हो सकते हैं.
Recipe of Dal Palak: यह देसी शाकाहारी डिश है प्रोटीन से भरपूर, देती है सेहत और स्वाद
NDTV Food Hindi , June 25, 2019 14:09 IST
Moong Dal For Weight Loss: दाल, शाकाहारी प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत भी है. प्रोटीन अक्सर सभी अच्छे कारणों से स्वस्थ वजन घटाने (healthy weight loss) से जुड़ा होता है.- प्रोटीन क्या है, प्रोटीन फूड्स, प्रोटीन के स्रोत क्या क्या है, प्रोटीन चार्ट और जिम के बाद कौन सा प्रोटीन लेना सबसे अच्छा रहता है? प्रोटीन सब्जियों में भी होता है...
हाई ब्लड प्रेशर क्या है, क्या खाएं, क्या नहीं? 3 फ्रूट जूस जो ब्लड प्रेशर को करेंगे कंट्रोल...
June 24, 2019 12:10 IST
स्वस्थ भोजन, सलाद और फलों के अलावा, कुछ फलों से बने जूस उच्च रक्तचाप को नियंत्रण (hypertension in check) में रखने में मददगार हो सकते हैं.क्या आप टाइम पर करते हैं ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर, क्या हैं इन्हें करने का सही समय?
June 20, 2019 17:18 IST
क्या आप आएदिन ब्रेकफास्ट किए बिना ही घर से निकलते हैं? ऐसा कितनी बार हुआ है जब आपने तीन बजे के बाद लंच किया हो? क्या सोने से ठीक एक घंटे पहले ...- तो चलिए हम आपको बताते हैं कि किस तरह आहार में कुछ बदलाव कर आप खुद को लू से बचा सकते हैं-
- How Much Protein A Day: प्रोटीन निश्चित रूप से पूरे शरीर के लिए जरूरी है. लेकिन मासपेशियों के लिए खासतौर पर अहम है...
- खांसी के घरेलू उपाय व उपचार : खांसी की अचूक दवा (Cough Medicine) हर कोई जानना चाहता है. लोग खांसी की टेबलेट या सूखी खांसी का बढ़िया घरेलू उपचार (Cough Home Remedies) ...
Paneer Ke Phool For Diabetes: कभी सुना है 'पनीर के फूल' के बारे में, सेहत का खजाना छिपा है इसमें...
NDTV Food , June 18, 2019 11:20 IST
ये खाने में मीठा होता है और इसमें शामक और मूत्रवर्धक गुण होते हैं. इसके अलावा ये अनिंद्रा, घबराहट, अस्थमा और डाइबिटीज से लड़ने में सहायक होता है...विटामिन ई क्यों है आपके शरीर के लिए आवश्यक, जानिए इसके प्रमुख स्रोतों के बारे में
NDTV Food Desk , June 14, 2019 12:27 IST
विटामिन हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, लेकिन अक्सर प्रोटीन और फैट के चलते हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं...- जीरा का सेवन करने से आग्नाशय के विभिन्न तत्वों का स्राव होने लगता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं...
- डाइजेस्टिव एंजाइम को सक्रिय करने और बच्चों में पाचन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है.
Lychee Benefits: लीची के 9 फायदे, पाचन होगा बेहतर, स्किन करेगी ग्लो और वजन भी होगा कम
NDTV Food Hindi , May 30, 2019 15:36 IST
लीची में विटामिन सी, पोटेशियम मिलती है. यह शरीर और पेट को ठंडक देती है. एक नजर लीची के इन्हीं गुणों पर और इससे होने वाले सेहत के 9 बड़े फायदों पर...Iron Deficiency: जानिए क्या होता है आपके शरीर के साथ जब होती है आयरन की कमी...
NDTV , May 30, 2019 14:42 IST
Iron Deficiency: अधिक कैल्शियम भी आयरन को कन्ज्यूम करने में रुकावट पैदा कर सकता है. वास्तव में खून की कमी ही एनीमिया है...गर्मियों में होते हैं कैफीन के फायदे और नुकसान, जानें गर्मियों में कॉफी पीना कितना सही
NDTV Food Desk , May 29, 2019 18:32 IST
Summer Diet Tips in Hindi: गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा अगर कोई चीज प्रभावित होती है तो वह होता है आहार! सर्दियों में जितना ज्यादा खाने का मन करता है गर्मियों में ...- Side Effects Of Papayas: बीटा-कैरोटीन हमारी नजर की रक्षा करता है. इसके अलावा, पपीते के पत्तों को डेंगू बुखार में भी काफी प्रभावी होते हैं.
- अक्सर लोग जिम जाना छोड़ने के बाद पहले से भी ज्यादा मोटे हो जाते हैं. आपके साथ ऐसा न हो इसलिए हम आपको बता रहे हैं ऐसे 6 फलों के बारे में ...
- Diabetes Remedies in Hindi: हम ऐसा सुझाव बिल्कुल नहीं देते कि आप अपनी दवाईयां छोड़ कर पूरी तरह इन नुस्खों पर निर्भर हो जाएं.
Ashwagandha Side Effects: इन 8 लोगों को नहीं खाना चाहिए अश्वगंधा, अश्वगंधा के नुकसान
NDTV Food Hindi , May 27, 2019 13:10 IST
Ashwagandha Side Effects: अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से यह गैस, अफरा, उलटी, दस्त, ज्यादा नींद आना जैसी समस्या पैदा कर सकता है.पथरी को दूर करने में मददगार हैं ये 5 फूड, पढ़ें किडनी स्टोन के घरेलू नुस्खे
NDTV Food Desk , May 24, 2019 12:26 IST
इसके होने पर सर्जरी या चीरे के बाद ही इसे ऑपरेशन के दौरान निकाला जाता है. लेकिन अगर आप ऑपरेशन से ड़रते हैं और किडनी स्टोन (kidney stones) या गर्दे की पथरी ...- Weight Loss: वजन कम करने के लिए कॉफी का सहारा ले सकते हैं. ग्रीन कॉफी (Green Coffee) भी अच्छा विकल्प है...
