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  • Ajwain Water Benefits: मोटापा कम करने के लिए सुबह खाली पेट पिएं अजवाइन का पानी!

    Ajwain Water Health Benefits: रसोई में मौजूद कई प्रकार के मसालों में से एक है अजवाइन. इसका उपयोग कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में राहत पाने के लिए किया जाता है. अजवाइन को ...

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  • Anti Anxiety Foods: एंग्जाइटी को कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 फूड्स!

    Best Anti Anxiety Foods:  एंग्जाइटी एक मानसिक रोग है, जिसमें रोगी को तेज़ बेचैनी के साथ नकारात्मक विचार, चिंता और डर का आभास होता है. असल में जब हम किसी भी चीज ...

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  • Sarson Ka Saag: सरसों का साग खाने के अनेक फायदे!

    Benefits Of Sarson Ka Saag: साग सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. हममें से ज्यादातर लोग साग को सिर्फ स्वाद के लिए खाते हैं. लेकिन इसके कई फायदे भी हैं.

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  • Lauki Juice Benefits: गर्मियों में लौकी का जूस पीने के अद्भुत फायदे!

    Benefits Of Drinking Lauki Juice: लौकी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. गर्मियों के मौसम में लौकी के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है. लौकी ...

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  • Keto Protein Shake: सिर्फ 2-मिनट में पनीर के साथ तैयार करें कीटो प्रोटीन शेक, यहां जानें रेसिपी

    Summer Keto Protein Shake: गर्मी का मौसम है और हम कुछ कूलर और आइस-कोल्ड ड्रिंक लेने का इंतजार नहीं कर सकते. चिलचिलाती गर्मी दिन-ब-दिन असहनीय होती जा रही है. इस तापमान से ...

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  • Food and Sleep: अच्छी नींद पाने के लिए क्या खाएं ये 7 चीजें, एक्सपर्ट से जानें

    What To Eat Before Bed: अगर आपको अच्छी नींद चाहिए तो अपनी डाइट पर भी ध्यान देना चाहिए. इस बारे में हमने बात की पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्र‍ीति सेठ से.

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  • Constipation Cure: कब्ज की समस्या में न खाएं ये चार चीजें!

    Constipation Relief: कब्ज आज के समय की एक आम समस्या है. इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारा खान-पान ऐसा है कि हमारे भोजन में पोषक तत्व कम और फैट की मात्रा ज्यादा ...

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  • Disadvantages Of Eating Nuts: इन पांच नट्स का ज्यादा सेवन, सेहत के लिए है खतरनाक

    Side Effects Of Eating Nuts: नट्स को हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सेहतमंद रहने के लिए नट्स निश्चित रूप से आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है. लेकिन ...

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  • Summer Food For Hypertension: हाइपरटेंशन के हैं मरीज तो गर्मियों में खाएं ये पांच चीजें!

    Best Summer Food For Hypertension: गर्मियों के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. अगर आप इस मौसम में अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देते तो आपको कई परेशानियों का ...

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  • Carrot Seed Oil: कई बीमारियों का रामबाण इलाज है गाजर के बीज का तेल, जानें 5 अद्भुत लाभ!

    Carrot Seed Oil Benefits: गाजर को सेहत लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. बचपन से ही गाजर के लाभों के बारे में हम सुनते आ रहे हैं. लेकिन आप जानते हैं कि ...

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  • Vitamin B12 Sources: विटामिन बी-12 की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स!

    Vitamin B12 Rich Sources: शरीर को हेल्दी रखने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है. हमारे शरीर के लिए जैसे बाकि पोषक तत्व जरूरी हैं ठीक उसी प्रकार विटामिन बी-12 भी ...

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  • Foods For Upset Stomach: पेट है खराब तो इन 5 चीजों का करें सेवन, झट से मिलेगा आराम!

    Best Foods For An Upset Stomach: गर्मियों के मौसम में अक्‍सर पेट खराब हो जाता है इसकी एक वजह शरीर में पानी कमी है इसके अलावा बाहर का चटर-पटर खा लेने से ...

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  • Face Swelling: अगर आपका भी चेहरा सुबह सूजा हुआ दिखता है तो जानें कारण और उपचार

    How To Reduce Swelling In Face: कई बार सुबह उठने पर हमारा चेहरा सूजा हुआ नजर आता है. चेहरे पर सूजन के कई कारण हो सकते हैं. कुछ लोगों को रात देर ...

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  • Pregnancy Diet: प्रेग्नेंसी के समय महिलाएं भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें!

    Foods To Avoid During Pregnancy: प्रेग्नेंसी यकीनन एक स्त्री के जीवन का सबसे खूबसूरत दौर होता है. प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को अपनी सेहत का अधिक ध्यान रखना चाहिए. क्योंकि ये सिर्फ ...

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  • Fruits For Diabetes: डायबिटीज के हैं मरीज तो जरूर खाएं ये चार फल!

    Fruits For Diabetes Diet: डायबिटीज की समस्या से आज देश दुनिया में लाखों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी को कम करने के लिए सही जानकारी और सही डाइट की आवश्यकता है. ...

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  • High Protein Diet: डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है ये हाई प्रोटीन चीला

    High Protein Diabetic Diet: डायबिटीज को मैनेज करना आसान नहीं है, खासकर जब आप जानते हैं कि इसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है. डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारा शरीर या ...

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  • Arthritis Home Remedies: इन तीन घरेलू उपायों को अपनाकर अर्थराइटिस की समस्या से पा सकते हैं राहत!

    Natural Remedies For Arthritis: गठिया एक ऐसी समस्या है जिससे आज के समय में हर वर्ग ग्रस्त है. गठिया या अर्थराइटिस की समस्या में जोड़ों में तेज दर्द, शरीर के ज्वाइंट्स यानी ...

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  • Kalonji For Diabetes: डायबिटीज और सूजन को कम करने में मददगार है कलौंजी का सेवन

    Kalonji For Diabetes Management: भारतीय घरों की रसोई में मौजूद मसालों और जड़ी-बूटियों के औषधीय गुणों के बारे में पूरी दुनिया जानती है. कलौंजी एक ऐसा मसाला है जो सिर्फ स्वाद के ...

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  • Sneezing Home Remedies: छींक आने की समस्या से हैं परेशान तो ऐसे करें इन पांच घरेलू उपायों का इस्तेमाल, झट से मिलेगा आराम!

    Best Sneezing Home Remedies: जुकाम होने पर बार-बार छींक आना एक आम समस्या है. लेकिन किसी-किसी को एलर्जी से कई बार छींक आने की समस्या होती है. लेकिन कई बार छींक आना ...

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  • Amla For Liver: लीवर को रखना है स्वस्थ तो इन चार तरीकों से आंवले को डाइट में करें शामिल!

    Amla For Healthy Liver: लीवर हमारे शरीर का अहम हिस्सा है. लीवर को स्वस्थ रख के हम कई बीमारियों से बच सकते हैं. आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जो लीवर के लिए ...

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