Rock Salt Benefits: सेंधा नमक सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
खास बातें
- सेंधा नमक को सबसे शुद्ध नमक माना जाता है.
- सेंधा नमक को व्रत के दौरान सबसे ज्यादा खाया जाता है.
- सेंधा नमक के सेवन से सिरदर्द में आराम मिल सकता है.
Rock Salt For Health: नमक किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. सीमित मात्रा में नमक का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सेंधा नमक सफेद और गुलाबी रंग का होता है. सेंधा नमक को पिंक साल्ट, हिमालयन साल्ट, रॉक साल्ट, लाहौरी नमक या हैलाइड सोडियम क्लोराइड नाम से जाना जाता है. सेंधा नमक सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. सेंधा नमक को सबसे शुद्ध नमक माना जाता है. इसको व्रत के दौरान सबसे ज्यादा खाया जाता है. सेंधा नमक में मिनरल्स, आयरन, जिंक मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई फायदे पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. सेंधा नमक को डाइट में शामिल कर पाचन तंत्र को बेहतर रखा जा सकता है.
सेंधा नमक खाने के स्वास्थ्य लाभः (Health Benefits Of Eating Rock Salt)