Summer Foods For Skin: चेहरे पर गर्मी के कारण पसीना निकलता है जिससे पिंपल्स की समस्या हो सकती है.
खास बातें
- चिलचिलाती धूप में स्किन टैन हो सकती है.
- गर्मियों में हेल्दी चीजों का करें सेवन.
- नारियल पानी स्किन के लिए अच्छा माना जाता है.
Summer Skin Care Diet: लगातार बढ़ती गर्मी, तपन, धूप न केवल सेहत बल्कि, स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है. अगर आप बाहर जाते हैं तो आपको अपनी स्किन का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है. क्योंकि चिलचिलाती धूप में स्किन टैन हो सकती है. चेहरे पर गर्मी के कारण पसीना निकलता है जिससे पिंपल्स की समस्या हो सकती है. गर्मी (Summer Foods For Skin) से बचने और स्किन को हेल्दी रखने के लिए आप आपनी डाइट में कुछ समर स्पेशल फूड्स को शामिल कर सकते हैं. गर्मी के मौसम में स्किन को ड्राईनेस और डल होने से बचाने के लिए हममें से ज्यादातर लोग मार्केट में मौजूद लोशन और क्रीम का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन ये चीजें सिर्फ स्किन को बाहर से बचा सकती हैं आप अपनी स्किन को अंदर से हेल्दी रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन.
स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए खाएं ये फूड्सः