Superfood: सीताफल में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट मात्रा भरपूर पाई जाती है
खास बातें
- सीताफल खाने से एनीमिया की कमी को दूर किया जा सकता है.
- सीताफल में विटामिन सी और रिबोफ्लॉविन काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है
- सीताफल कॉलेस्ट्राल के लेवल को नियंत्रित रखने का काम कर सकता है.
Superfood: सीताफल को (custard apple) के नाम से भी जाना जाता है. सीताफल एक मौसमी फल है जो ठंड के समय में बाजारों में आता है. यह फल खाने में बेहद ही स्वादिस्ट और लजीज होता है,पर क्या आप यह जानते हैं?कि इस मौसमी फल में बहुत से औषधिय गुण छुपे होते हैं, जो हमें कई प्रकार की बीमारियों से लडऩे में मदद करते हैं. सीताफल के कई स्वास्थ लाभ हैं तो आइए जानते हैं सीताफल के फायदों के बारे में
सीताफल खाने के 7 स्वास्थ्य लाभः Benefits Of Custard Apples
1. इम्यूनिटी: