Low Calorie Snacks: शाम और सुबह के समय बहुत से लोग फ्राईड चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं.
खास बातें
- ज्यादा तेलीय चीजें खाने से फैट तेजी से बढ़ता है.
- शाम की चाय के साथ आप झालमुरी को पेयर कर सकते हैं.
- पापड़ फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है.
Tea Time Healthy Snacks: शाम की चाय के साथ कुछ टेस्टी स्नैक मिल जाए तो मजा ही आ जाता है. ब्रेकफास्ट हो या स्नैक्स हम एक जैसा फूड खा-खाकर बोर हो जाते हैं. लेकिन परेशानी तब आती है, जब हम कुछ टेस्टी खाना चाहते हैं लेकिन बिना कैलोरी (Low Calorie Snacks) की चिंता के. असल में शाम और सुबह के समय बहुत से लोग फ्राईड चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं, जो खाने में तो टेस्टी लगती हैं, लेकिन मोटापे की वजह भी हो सकती हैं. ज्यादा तेलीय चीजें खाने से फैट तेजी से बढ़ता है. इसलिए मन को मार कर हम चाय के साथ ऐसी चीजें खाने (Healthy Snacks) से बचते हैं. लेकिन अगर हम आपको कहें कि आप टेस्ट और हेल्थ दोनों को बैलेंस कर सकते हैं. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. आज हम आपको कुछ ऐसी लो कैलोरी रेसिपीज बता रहे हैं, जिन्हें आप ब्रेकफास्ट और स्नैक के रूप में मजे से खा सकते हैं. क्योंकि ये सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत में भी बेमिसाल हैं.
स्वाद और सेहत से भरपूर स्नैक रेसिपीजः
1. ढोकलाः