पीले मक्खन की तुलना में सफेद मक्खन जल्दी से पच जाता है.खास बातेंसफेद मक्खन का सेवन करने से गले में आई सूजन में राहत मिल सकती है. सफेद मक्खन का सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो सकता है सफेद मक्खन, पीले मक्खन की तुलना में ट्रांस फैट फ्री होता है.मक्खन नाम सुनते ही कैलोरी और फैट का ख्याल आता है. कई लोग ऐसे हैं जो सेहत के नाम पर मक्खन से दूरी बनाकर रखते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मक्खन के फायदे या गुण क्या हैं? शायद नहीं. इस खबर के माध्यम से हम आपको सफेद मक्खन के वो फायदे बताएंगे जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे. सफेद मक्खन के सेवन से शरीर बीमारियों से तो दूर रहता ही है साथ हिक आँखों की रोशनी और याददाश्त भी बढ़ती है. पीले मक्खन की तुलना में सफेद मक्खन जल्दी से पच जाता है. वैसे तो बाजार में कई ब्रांडेड कंपनियां पैक्ड मक्खन बेचती है, लेकिन बाजार में मिलने वाले मक्खन में नमक की मात्रा ज्यादा होने से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा रहता है इसलिए घर में बने सफेद मक्खन का सेवन करने की सलाह दी जाती है. इस खबर के माध्यम से हम आपको सफेद मक्खन के फायदे और इसे बनाने की विधि बता रहे है.सफेद मक्खन के फायदे -यह भी पढ़ेंब्रेड-बटर से हटकर! हनी बटर टोस्ट एक बेहतरीन ऑप्शन है जिसे आपको जरूर ट्राई करना चाहिए, फटाफट नोट करें रेसिपीWhite Butter Recipe In Hindi : मलाई से नहीं बस इस तरह घर में रखे घी से बनाएं सफेद मक्खन, इसके सामने तो बाजार का बटर हो जाएगा फेलValentine's Day Dinner Ideas: पार्टनर को दें कैंडल लाइड डिनर का सरप्राइज, इस नए ट्रेड का लगाएं तड़का, यहां है Butter Candle Recipe1. सफेद मक्खन का सेवन करने से गले में आई सूजन में राहत मिल सकती है. सफेद मक्खन में आयोडीन थायराइड होता है जो ग्लैंड्स को मजबूत करने का काम करता है.2. सफेद मक्खन का सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो सकता है और कोलेस्ट्रॉल की परेशानी से भी राहत मिलती है. सफेद मक्खन में मौजूद विटामिन और सेलेनियम से हार्ट संबंधी खतरा भी कम हो जाता है.3. दिमाग को तेज करने के लिए सफेद मक्खन का सेवन करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि, बच्चों को सफेद मक्खन जरूर खिलाना चाहिए. ऐसा करने से बच्चों का दिमाग तेज और स्वस्थ रहने के साथ ही उनकी आँखों की रोशनी भी तेज होती है.4.हड्डियों को मजबूत रखने के साथ-साथ जोड़ों के दर्द में भी सफेद मक्खन के सेवन से राहत मिलती है. सफेद मक्खन में मौजूद कैल्शियम हड्डियों के लिए बहुत लाभकारी होता है.5. सफेद मक्खन के नियमित सेवन से कैंसर का खतरा कम हो सकता है.6. सफेद मक्खन, पीले मक्खन की तुलना में ट्रांस फैट फ्री होता है, लिहाजा इसे खाने से वजन बढ़ने का खतरा भी बहुत कम होता है. सफेद मक्खन बनाने की विधि -घर में सफेद मक्खन बनाने के लिए सबसे पहले दूध की मलाई को एक कटोरी में निकाल ले. उसके बाद गहरे कटोरे में डालकर करछुल की मदद से कुछ देर तक घुमाएं, ऐसा करने से मलाई गाढ़ी होती हुई नजर आएगी. लगातार मलाई को घुमाने से दूधिया पानी से मक्खन अलग होता हुआ दिखाई देगा. इसके बाद इस सफेद मक्खन को अलग कटोरी में निकाल लें और जिस तरह से आप इसका सेवन करना चाहते हैं वैसे इसे खाएं.डॉक्टरों ने कहा था Count Your Days,अब कैंसर को हरा खुशियां गिन रहा है अमितअस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.Difference Between Dried Methi And Kasuri Methi: क्या सुखाई गई मेथी ही 'कसूरी मेथी' होती है..? जानिए शेफ कुणाल कपूर सेRemove Excess Oil From Curries: इस इनोवेटिव हैक के साथ ग्रेवी और करीज में से हटाएं एक्ट्रा तेलDragon Fruit Smoothie: बेहद फायदेमंद है ड्रैगन फ्रूट स्मूदी, सुपर शेफ अमृता रायचंद से जानें ड्रैगन फ्रूट स्मूदी बनाने का आसान तरीकाListen to the latest songs, only on JioSaavn.comपास्ता खाने के शौकीन लोगों को बेहद पसंद आएगा टोमैटो का टैंगी फ्लेवर-Video InsideBenefits of white ButterWhite butter is good for healthसफेद मक्खन के फायदेwhite butter benefitshealth benefits of white butterhow to make butterhow to make butter at homehow to make white butter at homehow to make homemade butterhow to make makhanhow to make white makhanhow to make white butter from creambutter recipeshow to make butter at home from milkटिप्पणियांखाने की इन चीजों में छिपे हैं आंखों का चश्मा हटाने के राज, आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 चीजेंखाने की इन चीजों में छिपे हैं आंखों का चश्मा हटाने के राज, आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 चीजेंअन्य खबरेंकम बालों की वजह से सिर दिखता है खाली, छुपानी पड़ती है गंजी खोपड़ी, तो सिर्फ एलोवेरा को इस तरह लगाएं, घने होंगे बालबिहार : महागठबंधन में सीटों का बंटवारा हुआ, RJD 26 और कांग्रेस 9 सीटों पर लड़ेगी चुनावपरवीन बॉबी का दीवाना हो गया था ऑस्ट्रेलिया का इंजीनियर, मिलने के लिए आया मुंबई और बन गया हिंदी फिल्मों का विलेनवही नैन नक्श, वही चाल ढाल, एकदम हूबहू स्माइल, गोविंदा के इस हमशक्ल को देख कर फैंस हुए कन्फ्यूज, बोले- अरे भई रियल कौन हैसफेद बालों को 2 महीनों तक काला रखेगी घर पर बनी यह हेयर डाई, बनाना है आसान और असर दिखता है तुरंत