Tulsi Benefits: तुलसी के बीज पत्ते सभी स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं.
खास बातें
- तुलसी में एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं.
- तुलसी को वायरल फ्लू से बचाने के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है.
- तुलसी को आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
Tulsi Benefits In Weight Loss: मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो तुलसी का सेवन करें. तुलसी को हिंदू धर्म में पूजनीय माना जाता है. हर भारतीय हिंदू घर में आसानी से आपको तुलसी का पौधा मिल जाएगा. लेकिन आपको बता दें कि तुलसी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. तुलसी के बीज पत्ते सभी स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं. इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. तुलसी के स्वास्थ्य लाभों का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि तुलसी को आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. तुलसी के सेवन से कई बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है. तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फ्लू, एंटी-बायोटिक, एंटी-इफ्लेमेन्ट्री के गुण पाए जाते हैं. तुलसी को वायरल फ्लू से बचाने के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है. दरअसल तुलसी में पाए जाने वाले पोषक तत्व वजन को कम करने में भी मददगार माने जाते हैं अगर आप बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और वजन को कम करना चाहते हैं तो आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं. तुलसी के सेवन से आसानी से वजन को कम किया जा सकता है.
वजन कम करने के लिए ऐसे करें तुलसी का इस्तेमालः
1. खाली पेटः