Sun Skin Care
खाएं ये फूड्स

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चिलचिलाती गर्मी में सनबर्न, टैनिंग, खुजली, जलन से स्किन को बचाने के लिए खाएं ये 6 फूड्स

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अनार एंथोसायनिन, टैनिन, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो स्किन को धूप से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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गर्मी में जूस, फल, लस्सी, दही, मिल्क शेक आदि का सेवन कर स्किन को हेल्दी और शरीर को हाइड्रेट रख सकते हैं.

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लाल शिमला मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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केले में फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है, जो स्किन को घूप से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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धूप के कारण कमजोरी, आंखों में जलन जैसी समस्या परेशान कर रही है, तो आप डॉर्क चॉकलेट खाएं.

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अंगूर में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो धूप की हानिकारक किरणों से स्किन को बचाने में मदद कर सकते हैं.

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खीरे में कई तरह के अन्य विटामिन्स, मिनरल भी पाए जाते हैं, जो धूप से स्किन को बचाने में मदद कर सकते हैं.

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Sun Skin Care
खाएं ये फूड्स

चिलचिलाती गर्मी में सनबर्न, टैनिंग, खुजली, जलन से स्किन को बचाने के लिए खाएं ये 6 फूड्स

अनार

गर्मी में जूस, फल, लस्सी, दही, मिल्क शेक आदि का सेवन कर स्किन को हेल्दी और शरीर को हाइड्रेट रख सकते हैं.

हेल्दी ड्रिंक्स

लाल शिमला मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

लाल शिमला मिर्च

केले में फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है, जो स्किन को घूप से बचाने में मदद कर सकते हैं.

केला

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धूप के कारण कमजोरी, आंखों में जलन जैसी समस्या परेशान कर रही है, तो आप डॉर्क चॉकलेट खाएं.

डार्क चॉकलेट

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अंगूर में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो धूप की हानिकारक किरणों से स्किन को बचाने में मदद कर सकते हैं.

अंगूर

खीरे में कई तरह के अन्य विटामिन्स, मिनरल भी पाए जाते हैं, जो धूप से स्किन को बचाने में मदद कर सकते हैं.

खीरा

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Sun Skin Careखाएं ये फूड्स

चिलचिलाती गर्मी में सनबर्न, टैनिंग, खुजली, जलन से स्किन को बचाने के लिए खाएं ये 6 फूड्स

अनार

गर्मी में जूस, फल, लस्सी, दही, मिल्क शेक आदि का सेवन कर स्किन को हेल्दी और शरीर को हाइड्रेट रख सकते हैं.

हेल्दी ड्रिंक्स

लाल शिमला मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

लाल शिमला मिर्च

केले में फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है, जो स्किन को घूप से बचाने में मदद कर सकते हैं.

केला

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धूप के कारण कमजोरी, आंखों में जलन जैसी समस्या परेशान कर रही है, तो आप डॉर्क चॉकलेट खाएं.

डार्क चॉकलेट

Video Credit: Getty

अंगूर में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो धूप की हानिकारक किरणों से स्किन को बचाने में मदद कर सकते हैं.

अंगूर

खीरे में कई तरह के अन्य विटामिन्स, मिनरल भी पाए जाते हैं, जो धूप से स्किन को बचाने में मदद कर सकते हैं.

खीरा

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खाएं ये फूड्स