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वेट लॉस
  • Weight-Loss: अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो ट्राई करें अंडा-टमाटर सलाद रेसिपी, यहां जानें विधि

    Egg-Tomato Salad Recipe: हर कोई अपना वजन बड़ी आसानी से कम कर रहा है. यदि आप अभी भी यही सोच रहे हैं, तो ठीक है, आप इस तथ्य को हल कर सकते ...

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  • Winter Weight Loss: अगर आपको भी पसंद है बिरयानी, तो ट्राई करें टेस्टी कीटो पनीर बिरयानी-Recipe Video Inside

    Winter Weight Loss: पिछले दशक में फेमस हुए डाइट में से निश्चत रूप से कीटोजेनिक डाइट काफी ऊपर है. कीटोजेनिक डाइट वजन कम करने के लिए मददगार, लेकिन,अगर आप कीटो पर हैं ...

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  • Weight Loss Foods: मोटापे की समस्या से हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें ये चार फूड्स, तेजी से घटेगा वजन!

    Weight Loss Foods: मोटापे की समस्या से आज के समय में ज्यादातर लोग परेशान हैं. इसकी एक वजह हमारी लाइफस्टाइल और खराब खान-पान भी है. लेकिन अगर आप सच में वजन कम ...

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  • Weight Loss: तेजी से घटाना है वजन, तो रात को सोने से पहले न करें इन 6 फूड्स का सेवन!

    Weight Loss: बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए लोग क्या नहीं करते. डाइटिंग से लेकर, एक्सरसाइज तक, लेकिन इसके बाद भी वजन में कोई फर्क नहीं पड़ता. दरअसल वजन कम न ...

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  • Low Carb Foods For Weight Loss: मोटापा और पेट की चर्बी घटाने के लिए खाएं ऐसा खाना, पतली होगी कमर!

    Best Diet For Weight Loss Fast: वजन घटाने के उपाय करने के बाद भी पेट की चर्बी (Belly Fat) कम नहीं होती है. आसानी से वजन घटाने के लिए आपको वजन घटाने ...

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  • Natural Weight Loss Diet: क्या वजन घटाने के लिए गोभी सूप डाइट कारगर है? जानें स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नहीं!

    Soup For Weight Loss: जो लोग वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies To Lose Weight) के साथ-साथ जल्दी से वजन कम करने के लिए भोजन (Food For Weight Loss) ...

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  • Adele's Weight Loss Journey: सिंगर एडेल ने कैसे एक साल में घटाया 20 किलो वजन? क्या आपको उनके Diet Plan को फॉलो करना चाहिए

    Adele Weight Loss: एडेल का अविश्वसनीय वज़न कम करना एक ऐसी चीज़ है जिसका श्रेय सर्टफूड डाइट को दिया जा रहा है - एक डाइट जिसे वह साल 2016 से न्यूयॉर्क पोस्ट ...

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  • क्‍या है 16:8 डाइट, क्‍या वजन घटाने में वाकई है कारगर

    आठ घंटे का वो ब्रैकेट, जिसमें आप जो भी चाहें खा सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप सभी चीजों का सेवन कर सकते हैं.

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  • चुटकियों में घटाना है वजन, तो यहां हैं ऐसे 5 सुपर फूड...

    शरीर के विकास में प्रोटीन सबसे अहम रोल निभाते हैं. ब्‍लड सेल्‍स बनाने के लिए प्रोटीन वाली डाइट लेना बेहद जरूरी है. 

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  • सुबह की ये गलती पड़ सकती है भारी, बढ़ा सकती है वजन

    सुबह का नाश्‍ता सबसे जरूरी है इसके बावजूद सबसे पहले हम इसे ही इग्‍नोर करते हैं.

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  • मुंह का स्वाद ही नहीं वजन भी बढ़ा सकता है आम!

    बहुत ज्यादा आम खाना भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. एक मध्यम आकार के आम में लगभग 150 कैलोरीज पाई जाती हैं. जरूरत से ज्‍यादा कैलोरी लेने से वजन ...

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  • इस देसी स्‍नैक्‍स का जवाब नहीं, सेहत के लिए है बेहतरीन

    मखाने में बहुत कम कैलोरी पाई जाती है. यही वजह है कि जो लोग वजन घटाना चाहते हैं वे ईवनिंग स्‍नैक्‍स या मंचिंग के लिए मखाना खाना पसंद करते हैं.

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  • हाई ब्लड प्रेशर से चाहिए निजात तो अपनाएं डैश डाइट प्लान

    डैश डाइट प्लान वजन कम करने के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी काफी मददगार साबित होता है.

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  • इन 5 चीजों को खाकर गर्मियों में भी घटेगा आपका वजन

    गर्मियों में वजन घटाने के ल‍िए अगर इन 5 चीजों को खाएंगे तो फायदा जरूर होगा

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