Weight Loss: कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स हैं जो वजन को जल्दी घटाने में मदद कर सकते हैं.खास बातेंकाली मिर्च में विटामिन सी पाया जाता है. लौंग को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है. सुबह काली मिर्च और लौंग वाले पानी का सेवन चाहिए.Weight Loss: वजन कम करना हमेशा हेल्थ से जुडी चर्चा का विषय रहा है. कुछ किलों वजन घटने से ना केवल हमारी फेवरेट ड्रेस फिट होने लगती है. बल्कि ये हमारे पूरे शरीर के हेल्थ पर चमत्कार करता है. इसके अलावा, यह लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियों के खतरे से भी बचाने का काम करता है. इस समय चल रहे कोरोना महामारी ने सभी के जीवन पर प्रभाव डाला है. कई लोग वजन बढ़ने की शिकायत करते हैं. अगर आप भी वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो ये लेख आपके लिए है.यह भी पढ़ेंदूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मोटापा कम करने ही नहीं स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मिलेगी...क्या बहुत लो कैलोरी वाली डाइट खाने से जल्दी कम होता है मोटापा, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया वजन घटाने का राज, जानिएसुबह की डाइट में शामिल करें ये चीज, रात तक पिघलती रहेगी पेट की चर्बी, थुलथुला पेट भी हो जाएगा सपाटफूड और ड्रिंक अहम रोल निभाते है वजन बढ़ने में दुनिया भर के विशेषज्ञों के अनुसार, हम डेली बेसिस पर जो कुछ खाते हैं उनका सीधा सबंध हेल्थ, लाइफस्टाइल और वजन से है. लेकिन वजन घटाने की इस प्रोपर जर्नी में समय और समर्पण की आवश्यकता होती है. लेकिन कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स हैं जो वजन को जल्दी घटाने में मदद कर सकते हैं. हमारी रसोई मसालों से बनाया गया ऐसा ही एक काली मिर्च और लोंग का ड्रिंक.वजन घटाने के लिए काली मिर्च के फायदे:मैक्रोबायोटिक न्यूट्रिशनिस्ट और हेल्थ प्रैक्टिशनर शिल्पा अरोड़ा एनडी के अनुसार, काली मिर्च को पिपेरिन नामक यौगिक से भरा जाता है. यह मेटाबॉलिज्म प्रदर्शन को तेज करने और हमारे शरीर में फैट को जमने से रोकने का काम करते हैं.Boost Your Immunity: इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए अजवाइन और काली मिर्च के काढ़े का सेवन करेंकाली मिर्च में विटामिन सी पाया जाता है.वजन घटाने के लिए लौंग के फायदेःलौंग में यूजेनॉल होता है जो पाचन को बढ़ावा देने और मेटाबॉलिज्म को गति देने के लिए जाना जाता है. पाचन और वजन के लिए मेटाबॉलिज्म को महत्वपूर्ण माना जाता है.Tea For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है अदरक, लहसुन और हल्दी की चाय!लोंग पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.असूचीबद्ध के लिए, हमारे पाचन तंत्र को भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार माना जाता है. इसलिए, सिस्टम में कोई भी समस्या हमारे वजन घटाने की जर्नी में समस्या पैदा कर सकती है.इस काली मिर्च और लौंग के डिटॉक्स वॉटर को सुबह-सुबह खाली पेट पिएं और दिन की हेल्दी शुरुआत करें. काली मिर्च-लौंग का डिटॉक्स पानी बनाने की विधिः सामग्री:1 गिलास पानी4 काली मिर्च2 लौंगतरीका: 1. काली मिर्च और लौंग को रात में पानी में भिगो दें. 2. अगली सुबह, पानी को उबाल लें और इसे ठंडा होने दें. 3. आप इम्यूनिटी के लिए इसमें नींबू और गुलाबी नमक भी डाल सकते है. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें. Olive Oil: ऑलिव ऑयल के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप!Dandruff Home Remedies: डैंड्रफ को दूर करने में रामबाण हैं 6 नेचुरल तरीके!Keto Dal Makhani Recipe: वजन घटाने के लिए खाने के टेस्ट से समझौता नहीं करना चाहते तो केटो डाइट कोअपनाएं!Aloo Tikki Recipe: रेस्टोरेंट स्टाइल से घर पर बनाएं टेस्टी आलू टिक्की बर्गर रेसिपीHigh-Protein Diet: वेट लॉस के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी चिकपीस सूपListen to the latest songs, only on JioSaavn.comImmunity Drink: इम्यूनिटी को बूस्ट करने में आपकी मदद करेगा ये ऑरेंज डिटॉक्स ड्रिंक!weight lossgut health and digestion issuesdetox beveragesटिप्पणियांदूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मोटापा कम करने ही नहीं स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मिलेगी...दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मोटापा कम करने ही नहीं स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मिलेगी...अन्य खबरेंजब कभी पेट साफ न हो, तो तुरंत खरीद लाएं ये चीजें, एक दिन सेवन करने से ही निकल जाएगी सारी गंदगी, कब्ज से मिलेगा छुटकाराआंसर शीट में स्टूडेंट का लिखा जवाब पढ़कर हंस-हंस कर लोटपोट हुई टीचर, मैडम को ही पढ़ा दिया अंग्रेजी का पाठसोने से पहले लौंग का ये टोटका करेगा इन परेशानियों को दूर, जान लीजिए इस्तेमाल करने का आसान तरीकाइमरजेंसी की वजह से अमिताभ बच्चन की इस फिल्म में किए गए थे कई बदलाव, पांच साल बाद हुई रिलीज तो बन गई ब्लॉकबस्टरबालों को जड़ से काला करने के लिए सरसों के तेल में मिलाएं ये 2 चीजें, कभी नहीं लगानी पड़ेगी मेंहदी और हेयर डाई