ஆலிவ் அண்ட் பெப்பர் சாலட் ரெசிபி (Olive and Peppers Salad Tamil Recipe)

 
விமர்சனம் எழுதRecipe in English
ஆலிவ் அண்ட் பெப்பர் சாலட்
  • சமையல்காரர்: Thayanithy - Signature Club Resort
  • ரெசிபி பரிமாற: 2
  • தயார் செய்யும் நேரம்:
  • சமைக்கும் நேரம்:
  • சமைக்க ஆகும் நேரம்:
  • எவ்வளவு கடினம்: சுலபம்

ஆலிவ், காய்கறிகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து செய்யப்படும் இந்த சாலட் ஆரோக்கியம் நிறைந்தது. பசியை போக்கி உடலுக்கு கலோரிகளை கொடுக்கிறது.

ஆலிவ் அண்ட் பெப்பர் சாலட் சமைக்க தேவையான பொருட்கள்

  • 1/2 கப் ஆலிவ்
  • 1 சிவப்பு குடைமிளகாய், நறுக்கப்பட்ட
  • 2 குடைமிளகாய்
  • வெள்ளரிக்காய்
  • 2 மேஜைக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
  • 1/4 கப் பூண்டு
  • சுவைக்க உப்பு
  • சுவைக்க மிளகு

ஆலிவ் அண்ட் பெப்பர் சாலட் எப்படி செய்வது

  • 1.ஒரு பௌலில் ஆலிவ், எலுமிச்சை, பூண்டு சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ளவும்.
  • 2.ஒரு தட்டில் குடைமிளகாயை வட்டமாக வெட்டி வைத்து கொள்ளவும். வெள்ளரியையும் அதே போல வைக்கவும். அதன் மேல் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை தூவி விடவும். அதன்மேல் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கொள்ளவும்.
  • 3.பரிமாறுவதற்கு முன் அதன் மேல் கலந்து வைத்த வினிக்ரேட் மற்றும் ஆலிவ் கலவையை சேர்க்கவும்.
Key Ingredients: ஆலிவ், சிவப்பு குடைமிளகாய், குடைமிளகாய், வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை சாறு, பூண்டு, உப்பு, மிளகு
Comments

Advertisement
Advertisement