NDTVBusinessHindiMoviesCricketHealthFoodTechAutoবাংলাதமிழ்AppsPrimeArt

இன்றைய ரெசிபி

ராகி மால்புவாராகி மால்புவாபாரம்பரியமான மால்புவா செய்முறையில் மைதாவை பயன்படுத்துவார்கள். இதில் ராகி மாவு, கோதுமை மற்றும் ஓட்ஸ் உள்ளது.
உங்கள் உணவில் அனுப்புங்கள்

உங்கள் பெயருடன் உங்கள் 'ஸ்பெஷல்' ரெசிபி வர வேண்டுமா? உடனே ஷேர் செய்யுங்க
ஆரோக்கியம்
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து இந்த உணவுகள் உங்களை நிச்சயம் காக்கும்..!
Health

மன அழுத்த மேலாண்மை : ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, யோகா, தியானம், இசையைக் கேட்பது அல்லது ஒரு பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுவது பயனுள்ள மன அழுத்த மேலாண்மை உத்திகளாக அறியப்படுகிறது. அதேபோல், இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளும் மன அழுத்தத்திக் குறைக்க உதவும்.

Advertisement

Advertisement