சில்லி சீஸ் பராத்தாவை இன்னும் சுவையாக தயாரிப்பது எப்படி??

குடைமிளகாய் மற்றும் கார்ன், மிளகாய் ஆகியவை சேர்த்து மசாலா சுவையுடன் சீஸ் பராத்தாவை செய்யலாம். 

Edited by: Kamala Thavanidhi  |  Updated: October 01, 2019 16:32 IST

Reddit
Make Yummy Chilli Cheese Paratha For Kids With This Easy Recipe
Highlights
  • சில்லி சீஸ் பராத்தா குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ரெசிபி.
  • சில்லி சீஸ் பராத்தாவை விட்டிலேயே செய்து சாப்பிடலாம்.
  • விடுமுறை நாட்களில் இதனை செய்து சாப்பிடலாம்.

குழந்தைகளுக்கு எல்லா நேரமும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த சாதத்தையே கொடுத்துக் கொண்டிருக்க முடியாது.  அவ்வப்போது, ரொட்டி, சப்ஜி, பராத்தா போன்றவற்றையும் கொடுக்கலாம்.  அதுபோக, கிரீமி, சீஸி உணவுகளையும் கொடுக்கலாம்.  அந்த வகையில் குழந்தைகளால் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய சில்லி சீஸ் பராத்தாவை சுவையாக வீட்டிலேயே எப்படி தயார் செய்வதென்று பார்ப்போம். குடைமிளகாய் மற்றும் கார்ன், மிளகாய் ஆகியவை சேர்த்து மசாலா சுவையுடன் சீஸ் பராத்தாவை செய்யலாம். 
 



bgq8kfgg

 

தேவையான பொருட்கள்: 
துருவிய சீஸ் - 1 கப் 
வெங்காயம் - 1 கப் 
பச்சை மிளகாய் - 3-4 
நெய் - தேவையான அளவு 
உப்பு - தேவையான அளவு 
முழுகோதுமை - தேவையான அளவு 
பூண்டு - 4-5 
சீரகத்தூள் - 2 தேக்கரண்டி 
கரம் மசாலா - 2 தேக்கரண்டி 
மிளகாய் தூள் - தேவையான அளவு 
 

செய்முறை: 
முழுகோதுமை மாவில் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெய், ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் தண்ணீர் ஊற்றி மாவு பிசைந்து கொள்ளவும்.  
பிசைந்து வைத்துள்ள மாவு தேவையான எண்ணிக்கையில் உருண்டையாக உருட்டி கொள்ளவும். 
ஒரு பௌலில் சீஸை துருவி எடுத்துக் கொண்டு, அதில் பூண்டு, உப்பு, பச்சை மிளகாய், மிளகாய் தூள், காய்கறிகள், வெங்காயம் மற்றும் மசாலா பொருட்கள் சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும். 
பிசைந்து வைத்துள்ள மாவில் கலந்து வைத்துள்ள கலவையை வைத்து, ரொட்டி தேய்த்து கொள்ளவும்.  
பராத்தா நன்கு வருவதற்கு உலர்ந்த மாவை சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.  
அடுப்பில் பேன் வைத்து அதில் நெய் ஊற்றி, சூடானதும் அதில் தேய்த்து வைத்த சில்லி சீஸ் பராத்தாவை சேர்த்து சூடாக தயார் செய்யலாம்.  இந்த சில்லி பராத்தாவை, வெண்ணெய், புதினா சட்னி அல்லது தக்காளி சாஸ் தொட்டு சாப்பிடலாம்.  ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று.  
 

 

Comments

உணவு வகைகளைப் பற்றிய செய்திகள், ஆரோக்யக் குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள் போன்றவற்றை தமிழில் பெற பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டர் NDTV Tamilஐ பின் தொடருங்கள்.

Advertisement
சமீபத்திய கட்டுரைகள்
Advertisement