ஆண்கள் உடல் நலத்தை காக்கும் பூசணி விதைகள்:

பிற மொழிக்கு | Read In

   |  Updated: August 09, 2018 20:41 IST

Google Plus Reddit
Pumpkin Seeds For Men's Health: A Man's Best Friend?

பூசணி விதைகள் ஆண்குறி வளத்தை ஊக்குவிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பூசணி விதைகளில் ஆன்டி -ஆக்சிடன்ட்ஸ், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்துகின்றன. பூசணி விதைகளில் காணப்படும் ஜின்க் ஆண்கள் உடல் நலத்தை பலப்படுத்த உதவும்.

pumpkin 625

ஆண் கருவுற்றல் மேம்படுத்துகிறது

ஆண்கள் பூசணி விதைகளில் காணப்படும் ஜிங்க்யில் இருந்து நன்மை அடைய முடியும். குறைவான விந்து தரம் மற்றும் ஆண்கள் கூட கருவுறாமை குறைந்த ஜிங்க் அளவு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். தினசரி உணவில் இந்த விதைகளைச் சேர்த்தால் விந்து தரத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்.

பூசணி விதைகள் இயற்கை எண்ணெய் நிறைந்தவை. பூசணி விதைகளில் ஜின்க் நிறைந்துள்ளதால், அவை உயிரணுக்களின் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கும், சேதத்தை சரிசெய்து ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

pumpkin seeds

இந்த விதைகள் பாஸ்பரஸ் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
பூசணி விதைகளில் மக்னீசியம் நிறைந்துள்ளதால்,இதயத்தை மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
 

10 best pumpkin recipes 625

பூசணி விதைகள் ஆன்டி -இன்பிலமடோரி பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
பூசணி விதைகள் தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை அகற்ற உதவும்.

Comments



உணவு வகைகளைப் பற்றிய செய்திகள், ஆரோக்யக் குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள் போன்றவற்றை தமிழில் பெற பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டர் NDTV Tamilஐ பின் தொடருங்கள்.

Advertisement
சமீபத்திய கட்டுரைகள்
Advertisement