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अदरक का काढ़ा पीने के फायदे
अदरक को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसकी तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों में इसका सेवन फायदेमंद माना जाता है.
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अदरक से बने काढ़े के सेवन से कई तरह की बीमारियों से राहत पाई जा सकती है. जानते हैं अदरक के काढ़े के फायदों के बारे में.
एलर्जी
अदरक में एंटी एलर्जिक और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो संक्रमण और एलर्जी से बचाने में मदद कर सकते हैं.
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दर्द में आराम
मांसपेशियां में खिंचाव हो, सिरदर्द हो या फिर थकान, अदरक का काढ़ा इन सभी समस्याओं से आराम दिला सकता है.
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इम्यूनिटी
अदरक के काढ़े में विटामिन सी, जिंक और फोलेट पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकता हैं.
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पाचन
अदरक का काढ़ा पीने से अपच, पेट के दर्द, गैस और पेट फूलने जैसी समस्याओं से आराम मिल सकता है.
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पीरियड्स पेन
अदरक का काढ़ा पीने से पीरियड्स के दौरान होने वाले ऐंठन, पेट दर्द और बदन दर्द से आराम मिल सकता है.
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सर्दी-जुकाम
सर्दी-जुकाम या गले की खराश से परेशान हैं तो अदरक का काढ़ा पीएं, इससे तुरंत राहत मिल सकती है.
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