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रेसिपी ऑफ द डे

यहां हैं 7 टॉप चाट रेसिपी - (Top 7 Chaat Recipes)यहां हैं 7 टॉप चाट रेसिपी - (Top 7 Chaat Recipes)भारतीय स्ट्रीट फूड में चाट अपना अलग महत्व रखती है. कई तरह की चाट आपको चखने को मिल जाएगी जैसे आलू चाट, पापड़ी चाट, फ्रूट चाट और सबसे मशहूर दही भल्ला चाट. ये बनाने में भी आसान होती हैं और पसंद भी खूब की जाती हैं. उत्तर भारत में पसंद की जाने वाली यह लजीज चीज अब पूरी दुनिया में मशहूर हो चुकी है. माना जाता है कि चाट सबसे पहले शाहजहां की शाही रसोई में बनाई गई थी. एक कहानी के अनुसार एक बार जब मुगल बादशाह बीमार हुए तो हकीम ने उनसे कहा कि वे पेट के लिए हल्का और मसालों से भरा खाना खाएं ताकि उनकी इम्यून पावर बढ़ सके. इसी के बाद पहली बार चाट बनाई गई...

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Vitamin D Deficiency: अवसाद देती है विटामिन-डी की कमी! यहां हैं बचाव के उपाय...

Vitamin D Deficiency: विटामिन-डी की कमी से बुजुर्गो में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है. यह बात हालिया एक शोध से उजागर हुई है. मालूम हो कि विटामिन-डी का मुख्य स्रोत सूर्य की किरणें हैं. ऐसे में बुजुर्गो को सूर्य के प्रकाश से दूर रखने से उनको अवसाद का खतरा बढ़ सकता है.

सर्दियों में जमकर खाएं हरी सब्जियां, ये होंगे फायदे...
Health

हरी सब्जियां विटामिन, प्रोटीन और मिनरल से भरपूर होती हैं और आहार में बहुत अहम होती हैं. हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करते हैं. हरी सब्जियां त्वचा, आंखों और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करती हैं.

Diabetes: कैसे ग्रीन-टी करती है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल! जानें ग्रीन-टी के फायदे
Health

अगर वह चाय ग्रीन टी हो तो क्या कहने. यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है. टाइप 1 डाइबिटीज के रोगियों के लिए ग्रीन टी काफी फायदेमंद है. ग्रीन टी में एंटीआक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं. तो चलिए एक नजर में देखते हैं कैसे डायबिटीज में ग्रीन टी कैसे फायदेमंद है