क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी बार खाना चाहिए खाना? जानें सेहतमंद रहने के लिए कब खाएं

Late Night Snacks: अगर आपको भी रात में ज्यादा देर तक टीवी देखते, या मोबाइल चलाते वक्त भूख लग जाती है तो आप बर्गर, नूडल्स या फिर ऐसी अनहेल्दी चीजों की जगह इन चीजों को खाएं.

Boiled Eggs Benefits: ठंड के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप रोजाना एक अंडे का सेवन कर सकते हैं. अंडे को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है.

Mira Kapoor: मीरा अक्सर अपने भोजन रिलेटेड एक्सपीरिएंस को साझा करती है. और एक बार फिर, मीरा एक और फूडी अपडेट के साथ वापस आ गई है.