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न्यूज...Oct 07, 2022
गुडनाइट किस
रेसि‍पी ऑफ दी डे
गुडनाइट किस

गुडनाइट किस रेसिपी : इस ड्रिंक में आपको मीठे और कड़वे का कॉम्बिनेश मिलता है. जैसे ही आप एक घूंट लेते हैं, आप पहले वेनिला और कॉफी की मिठास का स्वाद चखेंगे और उसके बाद आपके पैलेट को हल्की कड़वाहट का स्वाद मिलता है. इस पेय को ताजा चेरी के साथ लें क्योंकि यह वजन घटाने में मदद करता है और अनिद्रा से राहत देता है.

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वजन घटाने के टिप्स
  • रोजाना गर्म पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेजी से बढ़ता है जिससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है.
  • शुगर युक्त चीजों का सेवन कम से कम करें क्योंकि इनमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती जो वजन बढ़ा सकती हैं.
  • मेथी की चाय पीने से वजन को आसानी से कम किया जा सकता है.
  • रात को सोने से पहले ग्रीन टी पीने से वजन को कम किया जा सकता है.
हेल्‍थ टिप्स
  • अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. अदरक वाली चाय पीने से खांसी और जुकाम से राहत मिल सकती है.
  • पालक में पाया जाने वाला बीटा-कैरोटीन आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकता है. पालक को डाइट में शामिल कर किडनी को हेल्दी रखा जा सकता है.
  • लहसुन में सोडियम, पोटेशियम और फॉस्फोरस बेहद कम मात्रा में होते हैं जो किडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं.
  • हल्दी वाला दूध पीने से इम्यूनिटी को मजबूत और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.
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कैसे बनाएं पनीर दही भल्ला | Paneer Dahi Bhalla Recipe
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कैसे बनाएं पनीर दही भल्ला | Paneer Dahi Bhalla Recipe
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