Best Skin Care Diet: गर्मी हो सर्दी हो या बरसात का मौसम त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी है. मौसम में बदलाव होने के कारण हमारी स्किन पर भी इसका असर पड़ता है. स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाएं रखने के लिए जरूरी है डाइट में पोषक तत्वों का सेवन.

दही में कैल्शियम, विटामिन बी 2, विटामिन बी 12, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं.

Remedies For Constipation Relief: गलत खानपान बीजी लाइफस्टाइल कब्ज की एक बड़ी वजह है. दरअसल कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में लोग खुलकर बात करना भी पसंद नहीं करते हैं. आज के समय में कब्ज एक आम समस्या बन गई है. कब्ज से पेट दर्द, सिरदर्द, भूख न लगना, जी मिचलाना जैसी परेशानियां हो सकती हैं.

Tulsi-Ajwain Drink For Weight Loss: लॉकडाउन के चलते ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं. जिसके चलते बहुत से लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं. एक ही जगह पर घंटों बैठकर काम करने के चलते वजन बढ़ सकता है.