अपनी त्वचा को सर्दियों के मौसम में फ्रेश बनाए रखने के लिए आपको बहुत कुछ ज्यादा नहीं करना है. बस अपने किचन की तरफ जाएं और इसके बाद क्या करना है यह हम आपको बताते हैं. 

हरी सब्जियां विटामिन, प्रोटीन और मिनरल से भरपूर होती हैं और आहार में बहुत अहम होती हैं. हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करते हैं. हरी सब्जियां त्वचा, आंखों और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करती हैं.

Benefits of Cloves In Hindi: भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान के चलते अक्सर गैस की समस्या हो जाती है

अगर वह चाय ग्रीन टी हो तो क्या कहने. यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है. टाइप 1 डाइबिटीज के रोगियों के लिए ग्रीन टी काफी फायदेमंद है. ग्रीन टी में एंटीआक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं. तो चलिए एक नजर में देखते हैं कैसे डायबिटीज में ग्रीन टी कैसे फायदेमंद है