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आयुर्वेदिक हर्ब्स
Weight Loss
बढ़ा हुआ वजन न केवल शरीर को बेडोल, सुंदरता को खराब करने, बल्कि कई बीमारियों की वजह भी बन सकता है.
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बिना जिम जाए वजन को घरेलू उपायों से कम कर सकते हैं.
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इन हर्ब का सेवन कर वजन के साथ पाचन को भी बेहतर रख सकते हैं.
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त्रिफला तीन चीजों से बनाया जाता है. अमलकी, बिभीतक और हरितकी का इस्तेमाल कर वजन कम कर सकते हैं.
त्रिफला
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हल्दी को खाना पकाने के अलावा चोट, घावों, सूजन, इंफेक्शन और वजन को कम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
हल्दी
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रोजाना सुबह दालचीनी चाय का सेवन कर वजन को आसानी से कम किया जा सकता है.
दालचीनी
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अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं. अदरक वाले पानी का सेवन कर वजन को कम कर सकते हैं.
अदरक
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मेथी के पानी का सेवन कर वजन के साथ-साथ डायबिटीज को भी कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
मेथी
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