तरबूज बीज के फायदे

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तरबूज बीज में विटामिन ए, बी, ई, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर व पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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तरबूज के बीज में मौजूद लाइकोपीन नामक तत्व बालों में चमक लाने और डैंड्रफ ठीक करने में मदद कर सकता है.

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तरबूज के बीज दिमाग और याददाश्त तेज करने में मदद कर सकते हैं.

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तरबूज के बीज को डाइट में शामिल कर मुहांसे की समस्या को दूर किया जा सकता है.

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तरबूज के बीज में मौजूद गुण इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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तरबूज के बीज का सेवन कर हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है.

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तरबूज के बीज में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो हाइपरटेंशन और डायबिटीज की समस्याओं में सुधार कर सकते हैं.

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तरबूज के बीज में लाइकोपीन पाया जाता है, जो हार्ट को हेल्द रखने में मदद कर सकता है.

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तरबूज बीज के फायदे

तरबूज बीज में विटामिन ए, बी, ई, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर व पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

गुण

तरबूज के बीज में मौजूद लाइकोपीन नामक तत्व बालों में चमक लाने और डैंड्रफ ठीक करने में मदद कर सकता है.

बालों के लिए

तरबूज के बीज दिमाग और याददाश्त तेज करने में मदद कर सकते हैं.

मेमोरी के लिए

तरबूज के बीज को डाइट में शामिल कर मुहांसे की समस्या को दूर किया जा सकता है.

मुहांसे दूर करे

तरबूज के बीज में मौजूद गुण इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

इम्यूनिटी के लिए

तरबूज के बीज का सेवन कर हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है.

हड्डियों के लिए

तरबूज के बीज में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो हाइपरटेंशन और डायबिटीज की समस्याओं में सुधार कर सकते हैं.

डायबिटीज में...

तरबूज के बीज में लाइकोपीन पाया जाता है, जो हार्ट को हेल्द रखने में मदद कर सकता है.

हार्ट के लिए

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