वजन बढ़ाने के लिए फूड्स

Image Credit: Getty

सर्दियों के मौसम में रोज खाएं ये फूड्स तेजी से बढ़ेगा वजन...

Video Credit: Getty

अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में अंडा या ऑमलेट शामिल कर सकते हैं.

अंडा

Video Credit: Getty

अगर आप दुबले-पतले हैं, तो दूध वाली चाय का सेवन करें. इससे वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

चाय

Image Credit: Getty

अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में गाजर के हलवे को शामिल कर सकते हैं.

गाजर का हलवा

Image Credit: Getty

वजन को बढ़ाने के लिए आप गोभी, मटर मेथी, पनीर आदि के परांठे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

परांठा

Image Credit: Getty

फुलक्रीम मिल्क का रोजाना सेवन कर वजन को बढ़ा सकते हैं.

मिल्क

Image Credit: Getty

रेट मीट को डाइट में शामिल कर वजन को तेजी से बढ़ाया जा सकता है.

रेड मीट

Video Credit: Getty

एक मुट्ठी रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाने से वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

ड्राई फ्रूट्स

Video Credit: Getty

और स्‍टोरीज के लिए
क्लिक करें.

Video Credit: Getty

Click Here