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लंच के लिए हेल्दी-टेस्टी रेसिपीज़
लंच में क्या बनाए? ये सोचकर अगर आप भी परेशान रहते हैं, तो ट्राई करें ये मज़ेदार रेसिपीज़ जो स्वाद और सेहत से भरपूर हैं.
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इसमें चावल को प्याज़, टमाटर की प्यूरी, ताज़ी हरी सब्ज़ियां और कुछ मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है.
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गेहूं के आटे में फूलगोभी की स्टफिंग इस परांठे को न सिर्फ स्वाद में लाजवाब बनाती है, बल्कि ये बेहद पौष्टिक भी होती है.
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इसमें उड़द दाल और राजमा को मसालेदार ग्रेवी में पकाया जाता है. दाल के पोषण के साथ ही ये स्वाद में भी कमाल की होती है.
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लंच के लिए दही वाले आलू बेस्ट ऑप्शन हैं. आलू को जब दही के साथ बनाया जाता है, तो इसका स्वाद लाजवाब हो जाता है.
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आलू और पालक की सब्ज़ी हेल्थ और टेस्ट का कॉम्बिनेशन है. आप चाहें तो इसे सूखी या तरी, दोनों ही तरह से बना सकते हैं.
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मूंग और मसूर की दाल को पका कर, इसमें प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च और हरा धनिया का तड़का लगाया जाता है.
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ये एक बेहद टेस्टी और हेल्दी डिश है. पनीर में हरी सब्ज़ियां डालकर इसे और पौष्टिक बनाया जा सकता है.
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