Healthy Indian Breads, Healthy Roti

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पाचन को बेहतर बनाएंगी ये रोटियां

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गेहूं की रोटियों के अलावा और भी ऐसी रोटियां हैं, जो हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. जानते हैं इनके बारे में.

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रागी की रोटी आयरन, कैल्शियम, फाइबर से भरपूर होती  हैं. जो इम्यूनिटी को बढ़ाने और वज़न को कम करने में सहायक है. 

रागी रोटी

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बाजरे का आटा फाइबर, मैग्नीशियम और  विटामिन से भरपूर होता है. इसकी रोटी पेट की समस्याओं को कम करती है.

बाजरे की रोटी

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मल्टीग्रेन आटे में चने का आटा मिलाकर, रोटी बनाने से इसकी पौष्टिकता बढ़ जाती है. जो आपको फिट रखती है.

चना-मल्टीग्रेन रोटी

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यह रोटी आसानी से डाइजेस्ट हो जाती है. इसमें मौजूद मिनरल्स और विटामिन्स शरीर से टॉक्सिन बाहर निकाल देते हैं.

ज्वार रोटी

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ओट्स में विटामिन-बी और फाइबर होता है. ओट्स की रोटी आपके वेट को कंट्रोल कर सकता है और आपको फिट बना सकता है.

ओट्स की रोटी

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अक्की रोटी को चावल के आटे से बनाया जाता है. इस रोटी को सब्ज़ी और मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है.

अक्की रोटी

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बरसात के मौसम में मक्के की रोटी खाना हेल्थ के लिए अच्छा होता है. यह प्रोटीन, स्टार्च से भरपूर होती है. 

मक्के की रोटी

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