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होममेड कफ सिरप
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मौसम बदल रहा है. खांसी-जुकाम और गले में खराश की समस्या बहुत-से लोगों में देखी जा रही है. तो क्यों न इसके लिए घरेलू नुस्खा चुना जाए.
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खांसी के लिए प्राकृतिक चीज़ों से बने घरेलू कफ सिरप से आप शरीर को साइड इफेक्ट से बचाकर सुरक्षित तरीके से गले को आराम दिला सकते हैं.
यह सिरप 4 चीज़ों से तैयार होता है, जिनमें ऑलिव ऑयल, शहद, अदरक और नींबू का रस शामिल हैं. यह तीनों ही गले को राहत दिलाते हैं.
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शहद गले को नमी देगा और खराश से राहत मिलेगी. यह खांसी के इलाज में बहुत प्रभावी है. यह गले में सूजन को कम करने में भी मददगार है.
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गले के दर्द से राहत के लिए अदरक रामबाण मानी जाती है. इसमें एन्टी-बैक्टीरियल गुण होता है, जो इंफेक्शन और दर्द में आराम दिलाता है.
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यह बलगम या छाती और गले में जमे कफ से छुटकारा दिलाता है. नींबू में सिट्रिक अम्ल होता है, जो कफ को खत्म करता है.
चम्मच में ऑलिव ऑयल, शहद, कुटी अदरक और नींबू का रस डाल लें. और इसे ताज़ा ले लें. खांसी में आराम मिलेगा.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले या आहार में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
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