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इम्यूनिटी-बूस्टिंग सूप
मानसून में बीमार होने का खतरा ज्यादा होता है. जानते हैं कुछ ऐसे सूप रेसिपीज़ के बारे में जो मानसून में हेल्दी रख सकते हैं.
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यह क्लासिक सूप विटामिन, आयरन और फोलेट से भरपूर होता है और इसे पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है.
कद्दू का सूप
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गाजर, बींस, टमाटर जैसी सब्ज़ियों से बनने वाला ये सूप पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मज़बूत बनाता है.
वेजिटेबल सूप
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इस सूप को पेट के लिए अच्छा माना जाता है. यह पाचन में मदद करने के साथ-साथ शरीर में सूजन को भी कम करता है.
गाजर-अदरक सूप
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दाल और सब्ज़ियों से बनने वाली यह साउथ इंडियन डिश मानसून के लिए एक परफेक्ट सूप है. यह बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है.
रसम
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यह एक हेल्दी और टेस्टी सूप है. यह सूप फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.
ब्रोकोली-मशरूम सूप
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कीवी और दाल से बनने वाला यह सूप स्वाद में लाजवाब होता है, जो शरीर को बीमारी और सूजन से बचाता है.
मूंग दाल कीवी सूप
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यह सूप इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ-साथ हार्ट रेट और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है.
टमाटर पेपरकॉर्न सूप
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