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कीटो ब्रेकफास्ट रेसिपीज़
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कीटो डाइट हेल्थ के लिए अच्छी मानी जाती है. जानते हैं कुछ ऐसी कीटो ब्रेकफास्ट रेसिपी के बारे में, जो झटपट बन सकती हैं.
पोहा
कीटो पोहा में पोहा की जगह बारीक कटी फूलगोभी का इस्तेमाल होता है, जिसे सब्ज़ियों और मसालों के साथ पकाया जाता है.
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ऑमलेट
यह ऑमलेट नॉर्मेल ऑमलेट से अलग होता है. इसे हैवी क्रीम, चेडर चीज़ और कुछ सब्ज़ियों को मिलाकर बनाया जाता है.
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दही चावल
इस लो कार्ब कीटो दही चावल को बनाने के लिए, पहले आप फूलगोभी को नरम होने तक पका लें फिर इसे दही के साथ मिलाएं.
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कीटो थेपला
कीटो थेपला इस थेपला को बनाने के लिए अलसी के आटे में सूखी मेथी और मसाले डालकर गूंथ लें और इससे थेपला बनाएं.
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कीटो उपमा
कीटो उपमा को बनाने के लिए बारीक कटी फूलगोभी को सब्ज़ियों और मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है.
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कोकोनट राइस
करी पत्ता, राई और जीरा का तड़का लगाकर इसमें भुनी हुई गोभी, नारियल, चावल, मूंगफली को मिलाकर टॉस किया जाता है.
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कीटो ब्रेड
कीटो ब्रेड को बादाम के आटे, अंडा,और अलसी से बनाया जाता है. यह सुपर हेल्दी और खाने में स्वादिष्ट होता है.
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