पालक से बनने वाली रेसिपीज

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पालक स्वाद और सेहत से भरपूर एक पत्तेदार हरी सब्जी है.

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पालक में आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन सी और मैग्नीशियम, पोटैशियम जैसे जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं.

पालक के गुण

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ब्रेकफास्ट में आप अंडे, पालक और मसाले से पालक ऑमलेट बना सकते हैं.

पालक ऑमलेट

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आटे में पालक की प्यूरी को डालकर इसे रेगुलर परांठे की तरह ही तैयार किया जाता है.

पालक परांठा

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पालक सलाद को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, इसमें अन्य सब्जियों को भी एड कर सकते हैं.

पालक सलाद

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उबले चावल में उबली पालक को मसाले के साथ फ्राई कर तैयार करते हैं.

पालक राइस

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इसे बनाने के लिए पालक, लहसुन, और कई तरह के मसाले का इस्तेमाल किया जाता है.

पालक सूप

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अगर आपको पालक खाना पसंद नहीं तो आप पालक के जूस का सेवन कर सकते हैं.

पालक जूस

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