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हेल्दी ब्रेकफास्ट आपको पूरे दिन एक्टिव रखता है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शनस के बारे में.
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इसमें बीन्स, गाजर, मटर जैसी सब्जियां डालने की वजह से ये हेल्दी होने के साथ-साथ खाने में भी काफी टेस्टी लगता है.
स्प्राउट चाट अंकुरित अनाज में प्याज़, नींबू का रस और चाट मसाला डालकर इस हेल्दी डिश को मिनटों में तैयार किया जा सकता है.
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डोसे का यह एक हेल्दी वर्जन है. ग्लूटन फ्री होने के अलावा रागी डोसा कई पोषक तत्व से भरपूर होता है.
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पोहे में सब्ज़ियों के साथ-साथ अगर क्रम्बल सोयाबीन मिला दिया जाए, तो ये और भी ज्यादा हेल्दी और टेस्टी हो जाएगा.
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यह एक झटपट तैयार होने वाली हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसमें ओट्स और सब्जियों की गुडनेस मिलेगी.
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रातभर भिगोए ज़्वार को ढेर सारी सब्जियों के साथ पकाकर आप एक हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट तैयार कर सकते हैं.
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ऑयल फ्री और सब्जियों से भरपूर होने के कारण ये एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है. इसे खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है.
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