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सावन में एनर्जी देंगे ये ड्रिंक्स
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सावन में व्रत के दौरान थकान, कमजोरी हो सकती है. जानते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जो आपको एनर्जेटिक बनाए रखेंगे.
नारियल पानी
नारियल को एनर्जी का पावर हाउस कहा जाता है. सावन व्रत के दौरान यह आपको हाइड्रेटेड रख सकता है.
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टमाटर-खीरे का जूस
टमाटर और खीरे को पीसकर इसमें सेंधा नमक मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं. व्रत के लिए यह एक टेस्टी जूस है.
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ऑरेंज जूस
सावन व्रत में आप संतरे का जूस पी सकते हैं. ये एनर्जी लेवल को बढ़ाता है साथ ही इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है.
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लस्सी
व्रत में आप लस्सी पी सकते हैं, इससे आपका पेट भरा-भरा महसूस होगा और बॉडी में एनर्जी भी बनी रहेगी.
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नींबू पानी
नींबू पानी प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो व्रत में आपको तरोताजा रख सकता है.
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मिल्कशेक
व्रत के दौरान आप खजूर मिल्कशेक, ड्राईफ्रूट्स मिल्कशेक या फ्रूट मिल्कशेक पी सकते हैं. यह आपको हाइड्रेट रख सकते हैं.
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चाय
व्रत के दौरान आप लेमन टी या मिल्क टी पी सकते हैं. लेकिन ध्यान रखें कि व्रत के दौरान कभी भी खाली पेट चाय न पीएं.
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