Image Credit: iStock
मीठा पसंद करने वालों के हेल्दी डिजर्ट
Video Credit- Getty
मीठे की क्रेविंग हो रही है, लेकिन हेल्थ की वज़ह से खा नहीं सकते? जानें कुछ ऐसे डिजर्ट के बारे में जो हेल्दी हैं.
लौकी की बर्फी
कद्दूकस की हुई लौकी, दूध, घी और ड्राई फ्रूट से बनने वाली ये शुगर फ्री बर्फी कैलोरी में काफी कम होती है.
Image Credit- iStock
बनाना एंड चिया केक
यह एक हेल्दी और टेस्टी केक होता है, जिसमें केले की गुडनेस और चिया सीड्स का क्रंच मिलेगा.
Image Credit- iStock
मूंग दाल पायसम
ये एक साउथ इंडियन डिश है. जिसमें मूंग दाल को पीसकर नारियल के दूध, इलायची और दालचीनी के साथ पकाया जाता है.
Image Credit- iStock
पनीर की खीर
कद्दूकस किए हुए पनीर, दूध और गुड़ से बनने वाली यह खीर कम कैलोरी वाली एक शानदार डिजर्ट है.
Image Credit- iStock
छेने की मिठाई
पनीर से बनने वाला छेना कम कैलोरी में मिलने वाला सबसे बढ़िया डिज़र्ट है. इसे शुगर फ्री के साथ बनाया जाता है.
Image Credit- iStock
दलिया की खीर
इस हेल्दी डिजर्ट में चावल की जगह दलिया और चीनी की जगह शुगर फ्री या शहद का इस्तेमाल किया जाता है.
Image Credit- iStock
रागी बर्फी
इसे रागी का आटा, घी, गुड़ पाउडर, दूध और सूखे मेवे से बनाया जाता है.
Image Credit- iStock
और रेसिपीज के लिए विज़िट करें
Image Credit: iStock
food.ndtv.com/hindi