Image Credit: Getty
खाने के फायदे
सिंघाड़ा
सिंघाड़ा एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग व्रत के दौरान इस्तेमाल करते हैं.
Image Credit: Getty
सिंघाड़े को कच्चा, उबाल कर, आटे के रूप में डाइट में शामिल कर सकते हैं.
सिंघाड़े का इस्तेमाल
Image Credit: Getty
सिंघाड़ा से कई तरह की रेसिपी बनाई जा सकती हैं, जैसे, परांठा, पकौड़ी पूरी आदि
सिंघाडा रेसिपी
Image Credit: Getty
सिंघाड़े में विटामिन-ए, सी, मैंगनीज, कर्बोहाईड्रेट, टैनिन, सिट्रिक एसिड जैसे कई गुण पाए जाते हैं.
सिंघाड़ा के गुण
Image Credit: Getty
सिंघाड़े में मौजूद निमैनिक और लॉरिक जैसे एसिड बालों को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं.
बालों
Video Credit: Getty
सिंघाड़े में पाए जानें वाले तत्व एनर्जी के लेवल को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
कमजोरी
Image Credit: Getty
सिंघाड़े में मौजूद आयोडीन, मैग्नीज जैसे मिनरल्स थायरॉइड की रोकथाम में अहम भूमिका निभा सकते हैं.
थायरॉयड
Video Credit: Getty
सिंघाड़े को डाइट में शामिल कर वजन को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
वजन घटाने
Image Credit: Getty
Image Credit: Getty
और स्टोरीज के लिए क्लिक करें.
Click Here