Image Credit: iStock

ठंड में फिट रखेंगे ये डिटॉक्स ड्रिंक्स

Video Credit: Getty

सर्दियों में अपनी डाइट में डिटॉक्स ड्रिंक जरूर शामिल करें. यह शरीर को गर्म रखने और मौसमी बीमारी से बचाने में मदद कर सकते हैं. 

आइए जानते हैं उन डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में जो सर्दियों में आपको हेल्दी रख सकते हैं.

Image Credit: iStock

अनार-चुकंदर का जूस

अनार और चुकंदर डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं.

Image Credit: iStock

हल्दी चाय

हल्दी की चाय में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद करती है.

Image Credit: iStock

संतरा-गाजर जूस

संतरा में विटामिन सी होता है. वहीं गाजर में बीटा-कैरोटीन और फाइबर पाया जाता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं.

Video Credit: Getty

आंवला जूस

इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों जैसे सर्दी और खांसी से बचाता है.

Image Credit: iStock

 नींबू और शहद की चाय

यह चाय आपके शरीर को डिटॉक्स कर के आपको मौसमी और पेट संबंधी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है.

Video Credit: Getty

ग्रीन-टी और मिंट

ग्रीन टी इम्यूनिटी को बूस्ट करती है, वहीं पुदीना पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देता है.

Image Credit: iStock

और रेसिपीज के लिए विज़िट करें

Image Credit: iStock