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2021 की टॉप ट्रेंड कीटो रेसिपीज़
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कीटो डाइट एक कम कार्ब, हाई फैट, डाइट है, जो पिछले कुछ सालों में वजन कम करने की कोशिश करने वालों के बीच पॉपुलर हुआ है.
साल 2021 में वजन को कम करने के लिए कुछ कीटो रेसिपी को सबसे ज्यादा पसंद किया गया. जानते हैं इनके बारे में.
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कीटो समोसा
इसे बनाने के लिए बादाम के आटे को गूंथकर, उसमें फूल गोभी और मसाले से तैयार स्टफिंग को भरा जाता है.
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एवोकाडो कोकोनट करी
इसमें एवोकाडो को ढेर सारे मसालों और नारियल के दूध के साथ पकाया जाता है.
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कीटो उपमा
इसमें कद्दूकस की हुई फूलगोभी में हरी मिर्च, अदरक, कढ़ीपत्ता, राई, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालकर पकाते हैं.
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कीटो मंचूरियन
इसे बनाने के लिए कद्दूकस की हुई सब्जियां, मसाले, इसबगोल, अलसी के पाउडर और सॉस का इस्तेमाल होता है.
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कीटो फ्राइड राइस
2021 में कीटो फ्राइड राइस काफी ट्रेडिंग में रही. इसे फूल गोभी, बीन्स, प्याज, ब्रोकली आदि से बनाया जाता है.
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चिकन सलाद
इसे पके हुए बोनलेस चिकन, लो कार्ब सब्जियां, पत्ता गोभी, टमाटर केचप, चिली सॉस, लेट्यूस से तैयार किया जाता है.
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