बार-बार थोड़ी मात्रा में शराब पीना हो सकता है आपके लिए ख़तरनाक

न्यूयॉर्क: आनंद और उत्साह से सराबोर होकर बिंज ड्रिंकिंग करना यानी थोड़ा-थोड़ा बार-बार पीने वाले युवाओं की नींद खो जाने का खतरा रहता है। एक नए शोध में पता चला है कि कॉलेज या स्कूल छात्र-छात्राएं सीमित मात्रा में बार-बार शराब पीते हैं, ऐसे में उन्हें पहली ही नींद के दौरान मरने का खतरा होता है। बिंज ड्रिंकिंग का तात्पर्य पुरुष का दो घंटे में चार बार शराब पीना और महिलाओं का दो घंटों में पांच बार शराब पीने से है। जो भी युवा कम समय में इतनी शराब पीता है, उसके स्वास्थ्य पर बुरा असर तो पड़ता ही है, उसकी मौत का जोखिम भी बना रहता है। 

अमेरिका की यूनिविर्सटी ऑफ अलाबामा के शोधकर्ता बताते हैं कि, "शराब मूलभूत शारीरिक कार्य-प्रणाली को नुकसान पहुंचाती है। इससे नींद में मर जाने का जोखिम भी बना रहता है।" 

शराब की वजह से पेट में जलन, गले में संकुचन जैसी कई समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। 

अल्कोहल प्वॉइजनिंग के महत्वपूर्ण और गंभीर लक्षण भ्रम, उल्टी, सांस की गति धीमी होना, असामान्य श्वसन और हाइपोथर्मिया हैं। इस बारे में शोधकर्ताओं का कहना है कि हर साल 18 से 24 साल उम्र के लगभग 1825 कॉलेज छात्रों की शराब संबंधी कारणों से मौत होती है।

वैज्ञानिकों ने बताया, मध्यम मात्रा के अनुसार, महिलाओं को दिन में एक बार से अधिक शराब का सेवन नहीं करना चाहिए और पुरुषों को एक दिन में दो से अधिक बार शराब नहीं पीनी चाहिए। प्रति सप्ताह के आधार पर महिलाओं को सात या उससे कम, वहीं पुरुषों को प्रति सप्ताह 14 या उससे कम बार ही शराब पीनी चाहिए। 



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